ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Anxiety . . . I'm So Done with You

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Anxiety . . . I'm So Done with You

Anxiety . . . I'm So Done with You

Anxiety . . . I'm So Done with You
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (1)

A Teen's Guide to Ditching Toxic Stress and Hardwiring Your Brain for Happiness

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Anxiety . . . I'm So Done with You
A Teen's Guide to Ditching Toxic Stress and Hardwiring Your Brain for Happiness
A Practical Guide with Activities to Help You Break Out of Depression and Anxiety
Are you feeling stressed out, anxious, and alone? Do you stay up at night wondering if it will all work out? And how will you handle it when it doesn't? Do you double down on your efforts to be smart enough, cool enough, able enough, only to make everything worse? Is anxiety sucking the life out of you?
If you are familiar with these feelings—and want a way out—this book is for you. Teenagers, especially, are supposed to be carefree and energetic, but today's Gen Z is anything but free. We are exposed to political conflict, environmental disaster, and community violence daily. Life seems so out of control! In addition, competition encouraged by social pressures and social media has damaged our self-confidence, making our culture a petri dish where low self-esteem, anxiety, and depression grow.
This workbook shows you the way out. Learn to build trust in your skills and abilities so you can create your own life instead of being a passive recipient of it. Learn how to get rid of anxiety, let go of perfectionism, and experience lasting happiness.

  • Learn the Biology behind Anxiety—What It Is and What It Isn't
  • Identify the Lies that Anxiety Tells You
  • Activate Your Own Agency—Your Confidence, Motivation, and Unique Skills
  • Embrace an Attitude of Self-Acceptance
  • Practice Happy Habits Daily
    •
    لغو
    iran گزارش تخلف

    گزارش تخلف

    بستن

    فرمت کتاب

    ebook

    تاریخ انتشار

    2020

    نویسنده

    Jodi Aman

    ناشر

    Skyhorse

    شابک

    9781510751354
    20,000 تومان
    خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

    کتاب های مرتبط

    The Hero and the Blues

    The Hero and the Blues

    Martha Balshem
    20
    هزار تومان
    Digitize This Book!

    Digitize This Book!

    Dan Baum
    20
    هزار تومان
    American Indian Cultural Heroes and Teaching Tales

    American Indian Cultural Heroes and Teaching Tales

    Joseph Bruchac
    20
    هزار تومان
    Living Language

    Living Language

    Laura M. Ah...
    20
    هزار تومان
    Collusion

    Collusion

    Diane Stein
    20
    هزار تومان
    Power Moves

    Power Moves

    Kevin Shea
    20
    هزار تومان
    Hope Beneath Our Feet

    Hope Beneath Our Feet

    Ed Anderson
    20
    هزار تومان
    Sociology Through the Eyes of Faith

    Sociology Through the Eyes of Faith

    Elizabeth L...
    20
    هزار تومان
    Feminist Fairy Tales

    Feminist Fairy Tales

    Melinda L. ...
    20
    هزار تومان
    The Democracy Project

    The Democracy Project

    Claire Mete...
    20
    هزار تومان
    Cancer in the Community

    Cancer in the Community

    Richard D. ...
    20
    هزار تومان
    Our Stories Remember

    Our Stories Remember

    Vic Bobb
    20
    هزار تومان
    Gun Guys

    Gun Guys

    James Langton
    20
    هزار تومان
    Divided We Fail

    Divided We Fail

    Myka Carroll
    20
    هزار تومان
    Killing McVeigh

    Killing McVeigh

    Jack Goldstein
    20
    هزار تومان
    The Innocence Commission

    The Innocence Commission

    Fifi Lapin
    20
    هزار تومان
    Tubes

    Tubes

    Amanda McFa...
    20
    هزار تومان
    Will Work for Drugs

    Will Work for Drugs

    Christopher...
    20
    هزار تومان
    Sweet Hell on Fire

    Sweet Hell on Fire

    Sam Sifton
    20
    هزار تومان
    Gay Dads

    Gay Dads

    Ben Fink
    20
    هزار تومان
    Girl Zines

    Girl Zines

    Barbara Wel...
    20
    هزار تومان
    • اطلاعات
    • دیدگاه کاربران
    برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

    دیدگاه کاربران

    دیدگاه خود را بنویسید
    |
    افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
    قوانین و مقررات

    بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

    قوانین استفاده از بوکم:
    1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
    2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
    3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
    4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
    5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
    6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
    7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

    پذیرفتن