ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Whole Motion

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Whole Motion

Whole Motion

Whole Motion
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Training Your Brain and Body for Optimal Health

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Whole Motion
Training Your Brain and Body for Optimal Health
Modern fitness is not just about how we move our bodies; it’s about how we move our brains as well. Whole Motion offers a complete picture of how to strengthen your resolve, gain laser-sharp focus, boost your ability to remember, calm your anxiety levels, master your emotional responses, and embody your body like never before. Author Derek Beres uncovers the latest research in how the brain is affected by a number of different exercise formats. The book offers sample workouts designed to give your brain the greatest stimulation and regeneration possible.

Whole Motion is divided into two main sections. In the Movement section, Beres looks at the movement science and neuroscience behind Feldenkrais, strength training, HIIT, yoga, and meditation. He reveals the latest research behind each movement discipline and incorporates anecdotal examples from clients and students. He also includes information on when and why to perform each exercise.

In the Mind section, Beres investigates the other side of fitness: nutrition, regeneration, flow, and disruption, as well as how to choose music for optimal workouts and the neurological cost of distraction. This section is the lifestyle component, focusing on how to create the best environment to achieve a sense of completeness in brain and body.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2017

نویسنده

Derek Beres

ناشر

Carrel Books

شابک

1631440721
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Essential Strength Training Skills

Essential Strength Training Skills

Bob Bridle
20
هزار تومان
Physical Fitness

Physical Fitness

Mark A Powell
20
هزار تومان
Supplementary Training for Endurance Sports

Supplementary Training for Endurance Sports

Dietmar Lue...
20
هزار تومان
Dynamic Dumbbell Training

Dynamic Dumbbell Training

Paul Co...
20
هزار تومان
Core Strength Training

Core Strength Training

Mary Patern...
20
هزار تومان
Periodization Training for Sports

Periodization Training for Sports

Tudor O. Bompa
20
هزار تومان
Balance Training

Balance Training

Andy Mogg
20
هزار تومان
Exercise Personal Training 101

Exercise Personal Training 101

Patricia Wong
20
هزار تومان
Physical Fitness

Physical Fitness

Mark A Powell
20
هزار تومان
The 30-minute celebrity makeover miracle : achieve the body you've always wanted

The 30-minute celebrity makeover miracle : achieve the body you've always wanted

Steve Zim; ...
20
هزار تومان
Baguazhang

Baguazhang

Wu Wen-Ching
20
هزار تومان
Manual de ciclo indoor avanzado

Manual de ciclo indoor avanzado

Carlos Barb...
20
هزار تومان
Help! I Want to Get Fit

Help! I Want to Get Fit

Katy Bircher
20
هزار تومان
Whole Motion

Whole Motion

Derek Beres
20
هزار تومان
Whole Motion

Whole Motion

Derek Beres
20
هزار تومان
Manual completo de pilates suelo por Rocío Cárceles

Manual completo de pilates suelo por Rocío Cárceles

Rocío Ć...
20
هزار تومان
Dynamic Dumbbell Training

Dynamic Dumbbell Training

Paul Co...
20
هزار تومان
The Complete Idiot's Guide to the Pilates Method

The Complete Idiot's Guide to the Pilates Method

Karon Karter
20
هزار تومان
The Gold's Gym Guide to Getting Started in Bodybuilding

The Gold's Gym Guide to Getting Started in Bodybuilding

Ed Housewright
20
هزار تومان
The Show It Love Workout

The Show It Love Workout

Selene Yeager
20
هزار تومان
Strength and Conditioning for Team Sports

Strength and Conditioning for Team Sports

Gamble Paul
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن