Adrenal Fatigue

ببینید چگونه استرس بر بدن شما تاثیر می‌گذارد و چه کاری می‌توانید برای بهبود و حفاظت از سلامتی خود در این کتاب جامع کمک به خود انجام دهید. تو واسه هیچ دلیلی خسته نیستی؟ بیدار شدن توی صبح مشکل داره؟ * بسته به قهوه و یا کولا برای ادامه مسیر؟ * احساس دویدن و استرس؟ هر روز تلاش می‌کنی؟ * فاسد کردن میان وعده‌های شور و شیرین؟ * تلاش برای حفظ خواسته‌های روزمره زندگی؟ * بازگشت از استرس یا بیماری ممکن نیست؟ دیگه خوش نمیگذره؟ انتقال سکس کاهش پیدا کرده؟ * خسته‌تر از آن است که از زندگی لذت ببرد؟ اگر به دو یا چند سوال پاسخ مثبت بدهید، احتمالا از خواندن این کتاب سود خواهید برد! خستگی ناشی از استرس قرن ۲۱: سندروم استرس قرن ۲۱ گنجینه‌ای از اطلاعات است و برای هر کسی که به طور منظم هر یک از موارد بالا را تجربه می‌کند و یا بسیاری از نشانه‌های دیگر استرس که در کتاب توضیح داده شده‌است، کمک می‌کند. دکتر ویلسون توضیح می‌دهد که عملکرد سالم غدد آدرنال برای تمام جنبه‌های سلامتی و نیز توانایی کنترل استرس ضروری است. به همین دلیل، استرس و عملکرد آدرنال اغلب در بسیاری از شرایط سلامتی مانند عفونت‌های مکرر، حساسیت‌های شیمیایی، آلرژی‌ها، بیماری‌های خود ایمنی مانند فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید، یائسگی و PMS، عدم تعادل عملکرد تیروئید، سندرم خستگی مزمن، میل جنسی پایین، اضطراب مزمن و افسردگی خفیف نیز نقش دارند. تمام این مشکلات و مشکلات بیشتر ممکن است با اثراتی که استرس می‌تواند بر روی غدد آدرنال شما داشته باشد تشدید شوند. تحت شرایطی خاص استرس میتونه از فوق کلیوی باشه تخمین زده می‌شود که بیشتر مردم آمریکای شمالی گاهی اوقات نوعی خستگی مرتبط با استرس در آدرنال را تجربه می‌کنند. اگر چه بسیاری از مردم درک می‌کنند که استرس یک مشکل در زندگی آن‌ها است اما تعداد کمی روش‌های فیزیکی واقعی که استرس بر روی بدن و ذهن از طریق غدد آدرنال و یا از همه مهم‌تر بر روی آن عمل می‌کند را درک می‌کنند. متاسفانه، حتی بیشتر پزشکان هنوز هم تصویر سلامت معمول تولید شده توسط خستگی غده فوق‌کلیه را تشخیص نمی‌دهند. این امر باعث می‌شود بسیاری از مردم بدون هیچ جایی برای کمک کردن رنج ببرند. آن جایی است که خستگی آدورنال: سندرم استرس قرن ۲۱ وارد می‌شود. در خستگی عاطفی: سندرم استرس قرن بیست و یکم، دکتر ویلسون نه تنها توضیح می‌دهد که چگونه استرس بر سلامتی شما تاثیر می‌گذارد، بلکه شما چه کاری می‌توانید انجام دهید تا ادرارهایتان را بدون خستگی خسته کنید، از سلامتی خود محافظت کنید و به استرس مقاوم‌تر تبدیل شوید. او این کتاب را به سبکی سرگرم‌کننده و آسان نوشته که برای راهنمایی شما در هر چیزی که لازم است در مورد استرس، خستگی آدرنال و سلامتی خود بدانید، طراحی شده‌است. این پرسشنامه حاوی پرسشنامه‌ای است که دکتر ویلسون در تمرین خود به همراه تست‌های خود به کار برده‌است تا به شما کمک کند مشخص کنید که آیا شما خستگی آدرنال را تجربه می‌کنید و چقدر ممکن است بر شما تاثیر بگذارد. ده‌ها کارتون، تصویر، نمودار و داستان جذاب از پرونده‌های دکتر ویلسن این کتاب را سخت بگیرید تا پایین بیاید. از ابتدا تا انتها شما را قدم به قدم بر می‌دارد تا زندگی خود را از اثرات منفی استرس بازیابی کنید.

---