ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Fitness Made Simple

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Fitness Made Simple

Fitness Made Simple

Fitness Made Simple
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

The Power to Change Your Body, the Power to Change Your Life [With DVD]

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Fitness Made Simple
The Power to Change Your Body, the Power to Change Your Life [With DVD]
Discover John Basedow's secrets for getting the body you've always wanted

Fitness expert and media icon John Basedow's body-transforming plan is literally "Fitness Made Simple." After trying just about every fitness fad and gimmick with little success, John developed this multidimensional approach that is improving the bodies and lives of thousands of men and women, from teenagers to grandparents. "Fitness Made Simple" is not just about losing weight. It's about changing your entire body composition so that you increase lean muscle mass and decrease body fat. This easy-to-follow program eliminates all the guesswork for building the body of your dreams with John's comprehensive "Fitness Triangle":

Nutrition: By concentrating on natural protein sources, healthy fats, and slow-digesting carbs, you'll never be hungry, your junk food cravings will disappear, and fat will melt from your body.

Exercise: Utilizing a combination of cardiovascular and weight training workouts, you'll look great, feel better, and strip away fat to reveal those six-pack abs

Supplementation: Not all supplements are created equal. John shows you which fat loss and muscle building products can actually produce cosmetically significant results, rather than just false hope and a depleted bank account.

Plus, John tells his own inspiring story of how he took control of his body and life, while accumulating years of health and fitness wisdom along the way. His signature "John-isms"--helpful quotes sprinkled throughout this book--will keep you motivated to stick with your new fitness lifestyle.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2007

نویسنده

John Basedow

ناشر

McGraw-Hill

شابک

9780071497084
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

The Only Astrology Book You'll Ever Need [With Interactive CDROM]

The Only Astrology Book You'll Ever Need [With Interactive CDROM]

Joanna Mart...
20
هزار تومان
Working with Drywall

Working with Drywall

Creative Pu...
20
هزار تومان
Comptia A+ Certification All-In-One Exam Guide, Exams 220-801 & 220-802

Comptia A+ Certification All-In-One Exam Guide, Exams 220-801 & 220-802

Mike Meyers
20
هزار تومان
No B.S. Marketing To the Affluent

No B.S. Marketing To the Affluent

Dan S. Kennedy
20
هزار تومان
Zone Golf

Zone Golf

Kelly Sulli...
20
هزار تومان
Felt Toys for Little Ones

Felt Toys for Little Ones

Jessica Peck
20
هزار تومان
Working with Drywall

Working with Drywall

Creative Pu...
20
هزار تومان
Fitness Made Simple

Fitness Made Simple

John Basedow
20
هزار تومان
I Can Make You Thin

I Can Make You Thin

Mike Osborne
20
هزار تومان
Tao I

Tao I

Michael Ber...
20
هزار تومان
Viking (DK Eyewitness Books)

Viking (DK Eyewitness Books)

Susan M. Ma...
20
هزار تومان
Water

Water

John Woodward
20
هزار تومان
Pastel Pointers

Pastel Pointers

Richard Mc...
20
هزار تومان
Pilates on the Ball

Pilates on the Ball

Colleen Craig
20
هزار تومان
Business Buyout Agreements

Business Buyout Agreements

Anthony A. ...
20
هزار تومان
Voiceovers : techniques and tactics for success

Voiceovers : techniques and tactics for success

Janet Wilco...
20
هزار تومان
9781558708303

9781558708303

بدون نویسنده
20
هزار تومان
15-Minute Everyday Pilates

15-Minute Everyday Pilates

Alycea Ungaro
20
هزار تومان
Russian for Dummies

Russian for Dummies

Serafima Ge...
20
هزار تومان
Basketball Coaches' Guide to Advanced Offensive Skill Development [With DVD]

Basketball Coaches' Guide to Advanced Offensive Skill Development [With DVD]

Shawn Nelson
20
هزار تومان
Martha Stewart's Encyclopedia of Sewing and Fabric Crafts

Martha Stewart's Encyclopedia of Sewing and Fabric Crafts

Martha Stewart
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن