ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Self-Talk for a Calmer You

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Self-Talk for a Calmer You

Self-Talk for a Calmer You

Self-Talk for a Calmer You
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

Learn how to use positive self-talk to control anxiety and live a happier, more relaxed life

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Self-Talk for a Calmer You
Learn how to use positive self-talk to control anxiety and live a happier, more relaxed life
Powerful techniques for managing your anxiety!

Every day, millions of people struggle with anxious thoughts and feelings of dread, but you don't have to be one of them. With Self-Talk for a Calmer You, you can change the way you approach your worries and finally break free from the tight grip of anxiety. Filled with practical advice and positive self-talk scripts, this empowering guide provides a variety of strategies for dealing with uneasy thoughts in a constructive manner and moving past detrimental hangups. Complete with quick assessments that reveal anxiety triggers, you'll also learn how to create a self-talk plan that fits your needs.

From the workplace to personal relationships, Self-Talk for a Calmer You gives you the tools and confidence to develop a healthier way of thinking, overcome stressful situations, and reclaim your life.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2013

نویسنده

Beverly D. Flaxington

ناشر

Adams Media

شابک

9781440564802
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

50 Things You Can Do Today to Manage Anxiety

50 Things You Can Do Today to Manage Anxiety

Joanna Sale
20
هزار تومان
Mina

Mina

Ju-Chan Fulton
20
هزار تومان
The Mindful Way through Anxiety

The Mindful Way through Anxiety

Zindel V. S...
20
هزار تومان
From Anxiety to Meltdown

From Anxiety to Meltdown

Deborah Lipsky
20
هزار تومان
Don't Panic

Don't Panic

R. Reid Wilson
20
هزار تومان
Textbook of Integrative Mental Health Care

Textbook of Integrative Mental Health Care

James Lake
20
هزار تومان
7 Weeks to Reduce Anxiety

7 Weeks to Reduce Anxiety

Arlin Cuncic
20
هزار تومان
Frazzled

Frazzled

Booki Vivat
20
هزار تومان
Brain Based Therapy for Anxiety : a Workbook for Clinicians and Clients.

Brain Based Therapy for Anxiety : a Workbook for Clinicians and Clients.

John Arden
20
هزار تومان
Breaking Mad

Breaking Mad

Reetta Newell
20
هزار تومان
Breaking Mum and Dad

Breaking Mum and Dad

Anna Willia...
20
هزار تومان
Stop. Breathe. Chill.

Stop. Breathe. Chill.

Beth Stebner
20
هزار تومان
Anxiety Disorders

Anxiety Disorders

Sucheta Con...
20
هزار تومان
Courage is A Three Letter Word

Courage is A Three Letter Word

Walter Ande...
20
هزار تومان
The Effects of Stress and Anxiety on the Family

The Effects of Stress and Anxiety on the Family

Marvin Rosen
20
هزار تومان
The Truth about Fear and Depression

The Truth about Fear and Depression

Heather Den...
20
هزار تومان
Anxiety 101

Anxiety 101

Gerald Matt...
20
هزار تومان
Stress, Anxiety, Depression (A Practical Workbook)

Stress, Anxiety, Depression (A Practical Workbook)

Martin Simmons
20
هزار تومان
Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety

Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety

Helga A.H. ...
20
هزار تومان
The American Psychiatric Publishing Textbook of Anxiety Disorders

The American Psychiatric Publishing Textbook of Anxiety Disorders

Dan J. Stein
20
هزار تومان
Dancing with Fear

Dancing with Fear

Paul Foxman
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن