ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید

Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program

In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just 12 minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2009

نویسنده

John Little,Doug McGuff

ناشر

McGraw-Hill Education

شابک

9780071597173
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Aging Backwards: Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day

Aging Backwards: Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day

Miranda Esm...
20
هزار تومان
The One-Minute Healing Experience

The One-Minute Healing Experience

Ellen M. La...
20
هزار تومان
Skinny Thinking Workbook: Five Minutes a Day to Permanently Heal Your Relationship with Food, Weight & Your Body

Skinny Thinking Workbook: Five Minutes a Day to Permanently Heal Your Relationship with Food, Weight & Your Body

Laura Katle...
20
هزار تومان
More Beginner Workouts: The Next Step: Training at Home with Basic Equipment (Jade Mountain Workout Series) (Volume 2)

More Beginner Workouts: The Next Step: Training at Home with Basic Equipment (Jade Mountain Workout Series) (Volume 2)

Whit McClendon
20
هزار تومان
Lose The Weights! The Gym-FREE, 20 Minute Workout

Lose The Weights! The Gym-FREE, 20 Minute Workout

Erik Boudre...
20
هزار تومان
8 Minutes in the Morning for Real Shapes, Real Sizes: Specifically Designed for People Who Want to Lose 30 Pounds or More

8 Minutes in the Morning for Real Shapes, Real Sizes: Specifically Designed for People Who Want to Lose 30 Pounds or More

Jorge Cruise
20
هزار تومان
Yoga in Bed: Awaken Body, Mind & Spirit in Fifteen Minutes

Yoga in Bed: Awaken Body, Mind & Spirit in Fifteen Minutes

Naomi Sophi...
20
هزار تومان
Yoga Heals Your Back: 10-Minute Routines that End Back and Neck Pain

Yoga Heals Your Back: 10-Minute Routines that End Back and Neck Pain

Rita Trieger
20
هزار تومان
Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

John Little...
20
هزار تومان
The Book on Biofeedback: How To Reach Health & Wellness In One Minute!

The Book on Biofeedback: How To Reach Health & Wellness In One Minute!

Dr. Th&eacu...
20
هزار تومان
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

بدون نویسنده
20
هزار تومان
QiGong: The Ultimate Beginner's Guide to Qi Gong Meditation, Healing and Exercises in 20 Minutes a Day (Meditation and Fitness for Better Health and More Happiness Book 1)

QiGong: The Ultimate Beginner's Guide to Qi Gong Meditation, Healing and Exercises in 20 Minutes a Day (Meditation and Fitness for Better Health and More Happiness Book 1)

Ken Li
20
هزار تومان
The Little Black Book of Workout Motivation

The Little Black Book of Workout Motivation

Michael Mat...
20
هزار تومان
Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Michael Mat...
20
هزار تومان
Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body

Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body

Michael Mat...
20
هزار تومان
Butterfly Tai Chi: Health, Energy and Tranquillity in 10 Minutes a Day (Gateways to Health)

Butterfly Tai Chi: Health, Energy and Tranquillity in 10 Minutes a Day (Gateways to Health)

Martin Faul...
20
هزار تومان
Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated (2nd Edition)

Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated (2nd Edition)

Pavel Tsats...
20
هزار تومان
No pienses, corre (Vivir Mejor) (Spanish Edition)

No pienses, corre (Vivir Mejor) (Spanish Edition)

Chema Mart&...
20
هزار تومان
Running Science (Sport Science)

Running Science (Sport Science)

Owen Anderson
20
هزار تومان
The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist

The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist

Pavel Tsats...
20
هزار تومان
Relentless: From Good to Great to Unstoppable (Tim Grover Winning Series)

Relentless: From Good to Great to Unstoppable (Tim Grover Winning Series)

Tim S. Grov...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن