The Paleo Approach
رویکرد پالو
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
4
(1)
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
بیماری خود ایمنی را معکوس کنید و بدن خود را التیام دهید
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
تخمین زده میشود که ۵۰ میلیون آمریکایی از نوعی بیماری خود ایمنی رنج می‌برند. اگر شما در میان آنها هستید، ممکن است به خوبی بدانید که داروهای مدرن برای کم کردن شرایط شما چه کارهایی می‌توانند انجام دهند. اما این دلیلی برای رها کردن امید نیست. در این کتاب نوآورانه، سارا دی. از تحقیقات پزشکی فعلی و مبارزه او با یک اختلال خود ایمنی استفاده میکند تا به شما نشان دهد که چگونه می‌توانید به طور کامل عاری از علائم بیماری شوید. رویکرد پالئو اولین کتابی است که توضیح می‌دهد چگونه رژیم غذایی و سبک زندگی پالئو را سازگار کند تا بهبودی کامل حاصل شود. مقاله زیر را بخوانید تا یاد بگیرید که چرا غذاهایی که به عنوان غذاهای سالم به بازار عرضه می‌شوند مانند غلات کامل، سویا و لبنیات کم‌چرب می‌توانند در ایجاد شرایط خود ایمنی نقش داشته باشند. آنچه را که می‌توانید بخورید کشف کنید تا سیستم ایمنی خود را آرام کنید، التهاب را کاهش دهید و به بهبود خود بدن کمک کنید. ببینید کدام سبک زندگی ساده همراه با تغییر در رژیم غذایی بیش‌ترین تفاوت را برای سلامتی شما ایجاد میکند. نیازی نیست نگران این باشیم که "رفتن به پالئو" بانک را خواهد شکست یا نیاز به زمان زیادی در آشپزخانه برای تهیه غذاهای ویژه خواهد داشت. در رویکرد پالئو، دکتر بالانتاین توصیه‌های کارشناسی را در مورد چگونگی آسان و اقتصادی کردن تغییر ارائه می‌دهد. لیست غذاها را با استراتژی‌های روز به روز در مورد اینکه چگونه در بودجه غذایی خود باقی بمانید، کجا خرید کنید و چه چیزی نیاز دارید، چطور از وقت خود در آشپزخانه بیش‌ترین استفاده را بکنید، و چطور بخورید و تمام کاره‌ای حدس و گمان را از رفتن به رستوران انجام دهید، کامل کنید. استراتژی‌های ساده برای تنظیم سبک زندگی، از جمله گام‌های کوچکی که می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند، شما را در میان مهم‌ترین تغییرات برای حمایت از درمان راهنمایی می‌کنند. آیا شرایط پیچیده‌ای دارید که نیازمند مداخله پزشکی، دارو و یا مکمل‌ها باشد؟ دکتر بالانتاین همچنین شما را در مفیدترین تست‌ها، درمان‌ها و مکمل‌های پزشکی (و همچنین غیر سازنده ترین داروها)برای کمک به شما در برقراری ارتباط با پزشک راهنمایی میکند. ویژگی‌هایی مانند این باعث می‌شوند که پالئو به منبع نهایی برای هر کسی که از یک بیماری خود ایمنی رنج می‌برد نزدیک شود. چرا یک لحظه دیگر رنج می‌بری؟ سلامت خود را با رویکرد پالئو به دست آورید!
دیدگاه کاربران