Applied Anatomy of Aerial Arts

یک راهنمای مصور برای آناتومی و بیومکانیک برای هوادارانی که می‌خواهند عملکرد خود را بهینه کنند و تمرین کنند، امیلی شرب - - یک فیزیوتراپیست که متخصص مراقبت، درمان و آموزش بازیگران سیرک است - - اولین کتاب آناتومی جامع که به طور خاص برای هواشناسان طراحی شده‌است (‏از جمله طناب، ابریشم، و دیگر هنرهای هوایی)‏را ارائه می‌دهد. این کتاب با استفاده از تصاویر و عکس‌های تمام‌رنگ، به هنرمندان هوایی نشان می‌دهد که چگونه در بهترین حالت خود عمل کنند، در حالی که بدن خود را در برابر آسیب با فرم صحیح، تنظیم دقیق، و عادات آموزشی خوب محافظت می‌کنند. اسکرب با استفاده از یک رویکرد بیومکانیکی و مبتنی بر حرکت، منطق آناتومی برای پیشرفت‌های یادگیری را توضیح می‌دهد و حرکات ساده برای رسیدن به هماهنگی، کنترل عضلانی، قدرت و تناسب اندام مورد نیاز برای حرکت ایمن و یکپارچه در هوا را نشان می‌دهد. الیالیست‌ها یاد می‌گیرند که چگونه استخوان‌ها، مفاصل، ماهیچه‌ها و بافت‌های نرم، امکان حرکات خاص را فراهم می‌کنند و درک مفاهیم پایداری مجاور را به دست می‌آورند. آن‌ها رازهای حلق‌آویز شدن را با شکل صحیح، چگونگی پیشرفت از حلق‌آویز شدن در یک کشش، یک وارونگی، و فراتر از آن را با یک مرکز قوی، توالی دقیق ماهیچه‌ها، و سهولت حرکت کشف می‌کنند. آناتومی هنرهای هوایی پایه و اساس محکمی برای مبتدیان است و همچنین دانش آموزان پیشرفته را با بینش زیادی نسبت به عملکرد خود و همچنین تاکید بر اصول در گرم کردن و شایسته سازی فراهم می‌کند. آن توضیح می‌دهد که چگونه یک جلسه آموزشی ترتیب دهیم، چگونه از آسیب‌ها مراقبت کنیم، و بهترین اقدامات برای کمک‌های اولیه به خود را انجام دهیم.

---