ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Practicing Mindfulness

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Practicing Mindfulness

Practicing Mindfulness

Practicing Mindfulness
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday Paperback

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Practicing Mindfulness
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday Paperback
It’s easy to disconnect when life moves fast. Practicing Mindfulness offers effective exercises and meditations to live every moment of your daily routine, in the moment.

From finding your breath to feeling grounded, these practice-based exercises make integrating mindfulness into your routine easy. With over 75 essential meditations―that take between 5-20 minutes from start to finish―Practicing Mindfulness is an approachable way to apply mindfulness in your day-to-day life.

Reduce stress, improve mental health, and stay present no matter what the day holds when you practice mindfulness, with:

Mindfulness 101 that provides clear explanations of what mindfulness is, along with why and how it helps in your day-to-day life
75 mindfulness exercises that are organized by difficulty to help develop your practice
Practical advice for overcoming obstacles to your mindfulness practice like how to deal with distracting noises or fight off sleepiness
Today and every day, mindfulness takes practice. Practicing Mindfulness offers effective, modern meditations and exercises to start practicing everyday mindfulness, today.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Matthew Sockolov

ناشر

Althea Press

شابک

9781641521710
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Consciousness & Emotion

Consciousness & Emotion

Ralph D. Ellis
20
هزار تومان
Mindfulness for Bipolar Disorder

Mindfulness for Bipolar Disorder

William R. ...
20
هزار تومان
Situation Awareness Analysis and Measurement

Situation Awareness Analysis and Measurement

Mica R. End...
20
هزار تومان
The Presence Process

The Presence Process

Michael Brown
20
هزار تومان
Aristocrat and the Community

Aristocrat and the Community

Nicholas J....
20
هزار تومان
Mindfulness and Mental Health

Mindfulness and Mental Health

Chris Mace
20
هزار تومان
Integral Psychology

Integral Psychology

Ken Wilber
20
هزار تومان
Integral Psychology

Integral Psychology

Ken Wilber
20
هزار تومان
Deep Travel

Deep Travel

David K. Leff
20
هزار تومان
Mindfulness and the Therapeutic Relationship

Mindfulness and the Therapeutic Relationship

Zindel V. S...
20
هزار تومان
AiKiDô : the trinity of conflict transformation

AiKiDô : the trinity of conflict transformation

Winfried Wa...
20
هزار تومان
Внимательный мозг

Внимательный мозг

20
هزار تومان
Practicing Mindfulness

Practicing Mindfulness

Matthew Soc...
20
هزار تومان
Every Day a Holy Day

Every Day a Holy Day

Barbara Haynes
20
هزار تومان
BASIC BODY AWARENESS THERAPY embodied identity

BASIC BODY AWARENESS THERAPY embodied identity

Kent Skoglu...
20
هزار تومان
Mindfulness for Busy People

Mindfulness for Busy People

Josie Seydel
20
هزار تومان
Consciousness and the Brain

Consciousness and the Brain

Stanislas D...
20
هزار تومان
The Art of Taking Action

The Art of Taking Action

Gregg Krech
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Мудрая матрица, или, Эффективное управление собственной жизнью /</div> Mudrai︠a︡ matrit︠s︡a, ili, Ėffektivnoe upravlenie sobstvennoĭ zhiznʹi︠u︡

<div class=vernacular lang="ru">Мудрая матрица, или, Эффективное управление собственной жизнью /</div> Mudrai︠a︡ matrit︠s︡a, ili, Ėffektivnoe upravlenie sobstvennoĭ zhiznʹi︠u︡

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Willful Blindness

Willful Blindness

Margaret He...
20
هزار تومان
On Becoming Aware

On Becoming Aware

Pierre Verm...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن