Leaving It at the Office

متخصصان سلامت روان زمانی که به خودشان اهمیت می‌دهند، مراقبت بهتری از مشتریان خود می‌کنند. این راهنمای بسیار عملی - - که اکنون با استراتژی‌های خود مراقبتی بیشتر اصلاح و بسط داده شده‌است - - به هزاران روان درمانگر مشغول کمک کرده‌است تا زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را متعادل کنند. این کتاب ۱۳ استراتژی خود مراقبتی آگاهانه تحقیقاتی را ارائه می‌دهد و روش‌های عینی را برای ادغام آن‌ها در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. با در نظر گرفتن مثال‌ها و بینش‌هایی از درمانگرهای اصلی، هر فصل با یک چک لیست مراقبت از خود به پایان می‌رسد. این کتاب که با پیام مثبت خودنوزایی و رشد آمیخته شده‌است، به متخصصان بالینی نشان می‌دهد که چگونه پریشانی را در اداره رها کنند و فعالانه به نیازهای فیزیکی، عاطفی و معنوی خود گرایش پیدا کنند. جدید به این نسخه * فصل مربوط به ذهن آگاهی و شفقت به خود. * افزایش تاکید بر فعالیت‌های مراقبت از خود ساده و بلادرنگ. * نمونه‌های جدید از استادان درمانگر اضافی و صدها شرکت‌کننده در کارگاه. یافته‌های پژوهشی به روز درباره استرس و تاب آوری درمانگر. * بحث در مورد صلاحیت صور فلکی، ایجاد نقاط قوت خود مراقبتی، استرس اخلاقی، تمرین آگاهانه، آماده‌سازی پیش از جلسه، ژورنالینگ، و چندفرهنگی.

---