ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Introduction to Coping with Anxiety

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Introduction to Coping with Anxiety

Introduction to Coping with Anxiety

Introduction to Coping with Anxiety
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Introduction to Coping with Anxiety
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.

Anxiety is one of the most common mental health conditions worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).

Written by experienced practitioners, this introductory book can help you if anxiety has become a problem. It explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn:
- What anxiety is and how it develops
- Physical symptoms to look out for
- How to spot and challenge thoughts that make you anxious
- Ways to change how you behave in order to reduce your feelings of anxiety
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Brenda Hogan

ناشر

Robinson Press

شابک

9781472140234
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Introduction to Coping with Depression

Introduction to Coping with Depression

Lee Brosan
20
هزار تومان
Introduction to Coping with Anxiety

Introduction to Coping with Anxiety

Brenda Hogan
20
هزار تومان
Mindfulness Workbook for Anxiety

Mindfulness Workbook for Anxiety

Tanya J. Pe...
20
هزار تومان
How to Survive the End of the World (When it's in Your Own Head)

How to Survive the End of the World (When it's in Your Own Head)

Aaron Gillies
20
هزار تومان
The Anti-Anxiety Program, Second Edition

The Anti-Anxiety Program, Second Edition

Martin M. A...
20
هزار تومان
Free yourself from anxiety : a self-help guide to overcoming anxiety disorders

Free yourself from anxiety : a self-help guide to overcoming anxiety disorders

Emma Fletch...
20
هزار تومان
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety

Georg H. Ei...
20
هزار تومان
Stopping the Noise in Your Head

Stopping the Noise in Your Head

R. Reid Wilson
20
هزار تومان
Promoting Emotional Resilience

Promoting Emotional Resilience

James C. As...
20
هزار تومان
Doing CBT

Doing CBT

David F. Tolin
20
هزار تومان
Cognitive Processing Therapy for PTSD

Cognitive Processing Therapy for PTSD

Kathleen M....
20
هزار تومان
Innovations and Advances in Cognitive Behaviour Therapy.

Innovations and Advances in Cognitive Behaviour Therapy.

Danielle A....
20
هزار تومان
Cognitive-Behavioral Therapy for PTSD

Cognitive-Behavioral Therapy for PTSD

Carolyn Bla...
20
هزار تومان
Binge-Eating Disorder

Binge-Eating Disorder

Carol B. Pe...
20
هزار تومان
Overcoming Chronic Pain

Overcoming Chronic Pain

Hazel Howde...
20
هزار تومان
Cas cliniques en thérapies comportementales et cognitives

Cas cliniques en thérapies comportementales et cognitives

Jérôme
20
هزار تومان
Therapie Cognitive Et Emotions 2e

Therapie Cognitive Et Emotions 2e

Jean Cottraux
20
هزار تومان
Cognitive Therapy for Chronic Pain, Second Edition

Cognitive Therapy for Chronic Pain, Second Edition

Francis J K...
20
هزار تومان
Cognitive-Behavioral Conjoint Therapy for PTSD

Cognitive-Behavioral Conjoint Therapy for PTSD

Steffany J....
20
هزار تومان
Cognitive-behavioral therapy

Cognitive-behavioral therapy

Michelle G ...
20
هزار تومان
Cognitive-Behavioral Treatment of Perfectionism

Cognitive-Behavioral Treatment of Perfectionism

Martin M. A...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن