ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Stretching for 50+

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Stretching for 50+

Stretching for 50+

Stretching for 50+
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Stretching for 50+
A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond

Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.

Customized Programs for Your Lifestyle:

• Golf
• Jogging
• Biking
• Skiing
• Swimming
• Tennis
• Gardening
• Hiking
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2017

نویسنده

Karl Knopf

ناشر

Ulysses Press

شابک

1612436714
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Beyond Human Error

Beyond Human Error

Alastair Ross
20
هزار تومان
Human Error

Human Error

Barbara J. ...
20
هزار تومان
Safety

Safety

Alton L. Th...
20
هزار تومان
Accident Prevention Manual for Business & Industry

Accident Prevention Manual for Business & Industry

James T. O&...
20
هزار تومان
Accident Prevention Manual for Business & Industry

Accident Prevention Manual for Business & Industry

Gary R. Kri...
20
هزار تومان
Stretching for 50+

Stretching for 50+

Karl Knopf
20
هزار تومان
Prevention of Accidents at Work

Prevention of Accidents at Work

Kirsten Jor...
20
هزار تومان
Death in Yellowstone

Death in Yellowstone

Lee H. Whit...
20
هزار تومان
Promoting Personal Safety in PSHE

Promoting Personal Safety in PSHE

Jane Harries
20
هزار تومان
Lessons from Disaster

Lessons from Disaster

Trevor A. K...
20
هزار تومان
Health and Safety Management

Health and Safety Management

John White
20
هزار تومان
Polycyclische Aromatische Kohlenwasserstoffe (Pah)

Polycyclische Aromatische Kohlenwasserstoffe (Pah)

Jürgen Jacob
20
هزار تومان
Smart Safety Management mit Ariadne SMS

Smart Safety Management mit Ariadne SMS

Wolf Dieter...
20
هزار تومان
Cause, Effect, and Control of Accidental Loss with Accident Investigation Kit

Cause, Effect, and Control of Accidental Loss with Accident Investigation Kit

Ron C McKinnon
20
هزار تومان
Careful

Careful

Steve Casner
20
هزار تومان
Living Safely, Aging Well

Living Safely, Aging Well

Dorothy A. ...
20
هزار تومان
Prevention of Accidents Through Experience Feedback

Prevention of Accidents Through Experience Feedback

Urban Kjellen
20
هزار تومان
Injury Prevention and Control

Injury Prevention and Control

Dinesh Mohan
20
هزار تومان
Risks, Identities and the Everyday

Risks, Identities and the Everyday

Julie Scott...
20
هزار تومان
Handbook Of Occupational Safety And Health

Handbook Of Occupational Safety And Health

Unknown
20
هزار تومان
Loss Prevention In The Process Industries

Loss Prevention In The Process Industries

Frank Lees
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن