The Secret Life of Sleep

چی باعث میشه که از خواب بیدار بشیم و از خواب بیدار بشیم؟ به گفته دانشمندان هاروارد، این "سوئیچ خواب" ما یک دسته از نورون‌ها در هیپوتالاموس است. برای یونان باستان، خدا بود که با بال‌های خود تو را نوازش می‌کرد. برای هندی‌ها، یک پروانه و در داستان‌های European اروپائی مرد شنی با گرد و خاک شما را با خاک یک‌سان کرد. چرا باید بخوابیم؟ وقتی بخوابیم در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟ چرا الگوهای خواب در کشورهای صنعتی غربی تا این حد ناسالم هستند؟ آیا مرز بین خواب و بیداری آن طور که ما تصور می‌کردیم روشن است؟ خواب‌ها چقدر معنادار هستند؟ کت دف از آخرین علوم خواب، نقاشی‌های سالویدور دالی، تفکرات میشل دو مونتنی، و حکمت و آداب و رسوم از سراسر جهان و گذشته برای ترسیم تصویری جذاب از دنیایی که هم صمیمی‌ترین و هم صمیمی‌ترین راز برای ما است، بینش و شناختی از زندگی خود به دست می‌آورد: خواب.

---