Super Immunity

چرا بعضی از ما فرکانس بیشتری از بقیه داریم؟ چی باعث شده بیشتر مستعد بیماری باشیم؟ آیا زمانی که همکاران و اعضای خانواده ما این کار را انجام می‌دهند، محکوم به مریض شدن هستیم؟ آیا رازی وجود دارد که سالم بماند؟ جوئل فورمن، ام. یک متخصص برجسته و متخصص پزشکی دارای مدرک کارشناسی در زمینه پیش‌گیری و معکوس کردن بیماری، راهنمای جامعی را برای ارتقای سلامت ارایه می‌دهد. براساس آخرین تحقیقات علمی، سوپر ایمیونیت به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم کاملا به کلودها، آنفولانزا و دیگر عفونت‌ها مقاوم شویم. شواهد بسیار زیادی وجود دارد: ما می‌توانیم سیستم ایمنی بدن خود را برای حفاظت از بدن‌هایمان در برابر بیماری‌ها، از سرماخوردگی گرفته تا سرطان، تحریک کنیم. ما می‌توانیم سیستم ایمنی بدن خود را برای حفاظت از بدن‌هایمان در برابر بیماری‌ها، از سرماخوردگی گرفته تا سرطان، تحریک کنیم. علم تغذیه در سال‌های اخیر گام‌های شگفت‌انگیز برداشته است و هنگامی که این تحقیق جدید به کار گرفته می‌شود ما را قادر می‌سازد که کنترل سلامتی خود را مانند قبل به دست بگیریم. دکتر فوئرمن این علم جدید را توضیح می‌دهد و هر چیزی را که شما نیاز دارید تا بدانید برای عملی کردن این دانش در آشپزخانه و زندگی خود فراهم می‌کند. آنچه ما می‌خوریم همه چیز برای سلامتی ما دارد، و متاسفانه، بسیاری از ما با یک عملکرد ایمنی شدیدا ضعیف‌شده زندگی می‌کنیم. انتخاب‌های غذایی ما ما را بیمار می‌کند، زندگیمان را کوتاه می‌کند، و میلیاردها دلار برای ویزیت پزشکان، اقامت در بیمارستان و داروهای تجویزی هزینه دارد. اما دکتر فوئرمن باور ندارد که مراقبت پزشکی بیشتر پاسخ این سوال باشد. بلکه او توضیح می‌دهد که راه‌حل این است که روش غذا خوردن خود را تغییر دهیم. رژیم غذایی استاندارد آمریکا دچار کمبود مواد مغذی است. ما در حال خوردن بسیاری از غذاهای بسیار فرآوری شده، غذاهایی با شیرین‌کننده‌های اضافه و چربی‌های حیوانی و پروتئین هستیم. در عین حال، ما به اندازه کافی میوه، لوبیا، دانه و سبزیجات نمی‌خوریم، که ما را از وجود صدها ترکیب بسیار مهم ساخت سیستم ایمنی محروم می‌کند. با تغییر رژیم غذایی و ترکیب غذاهایی که دارای قابلیت‌های قدرتمند تقویت سیستم ایمنی هستند، می‌توانیم از شایع‌ترین بیماری‌های مدرن جلوگیری کنیم. دکتر فورمن با ترکیب آخرین اطلاعات حاصل از آزمایش‌ها بالینی، تحقیقات تغذیه‌ای و نتایج حاصل از هزاران بیمار ثابت می‌کند که ابر ایمنی وجود دارد و در دسترس کسانی است که آن را انتخاب می‌کنند. همه ما این توانایی را داریم که سالم‌تر، قوی‌تر و طولانی‌تر از همیشه زندگی کنیم. به نظرت وقتش نیست که این سیستم ایمنی رو پر کنی؟

---