ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Calming Your Angry Mind

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Calming Your Angry Mind

Calming Your Angry Mind

Calming Your Angry Mind
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Calming Your Angry Mind
How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
Anger is a natural emotion-and a part of what makes us human. But when you lose control of your anger, it can get in the way of meaningful relationships, successful careers, and ultimately, feelings of happiness and enjoyment. In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others. While other self-help books focus on traditional anger management, Brantley offers solutions that give you personal control over the experience of anger in your life. In this book, you'll discover the three major meditative approaches to soothing anger: stabilizing mind and body through concentrating your attention mindfully; using compassionate attention and reflection to disarm the energy of your anger; and learning to use wise understanding about the impermanent and "conditioned" nature of your angry reactions in order to diminish your vulnerability to anger's power.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

audiobook

تاریخ انتشار

2020

نویسنده

Barbara L. Fredrickson

ناشر

Tantor Media, Inc.

شابک

9781705225028
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Power Moves

Power Moves

Kevin Shea
20
هزار تومان
Que Puedes Esperar en el Primer Ano

Que Puedes Esperar en el Primer Ano

John Toland
20
هزار تومان
Mi bebe y yo

Mi bebe y yo

Suzanne Arms
20
هزار تومان
Un nombre para tu bebé

Un nombre para tu bebé

Thomas de Q...
20
هزار تومان
El primer ano de su bebe

El primer ano de su bebe

Howard Marks
20
هزار تومان
Reglas Espirituales de las Relaciones

Reglas Espirituales de las Relaciones

Adam Burke
20
هزار تومان
Nueva guia de lactancia materna

Nueva guia de lactancia materna

Vitaly Paley
20
هزار تومان
Bebes con Sindrome de Down

Bebes con Sindrome de Down

Gail Damerow
20
هزار تومان
I Thought We'd Never Speak Again

I Thought We'd Never Speak Again

Seth Rogovoy
20
هزار تومان
Heart Strong Live Long

Heart Strong Live Long

Nicholas Du...
20
هزار تومان
Bad Mother's Revenge

Bad Mother's Revenge

Helen Liu
20
هزار تومان
How to Be a Friend to a Friend Who's Sick

How to Be a Friend to a Friend Who's Sick

Mark P. Den...
20
هزار تومان
The Passionate Mom

The Passionate Mom

Dalia Abdel...
20
هزار تومان
The Christian Mama's Guide to Parenting a Toddler

The Christian Mama's Guide to Parenting a Toddler

John Palfrey
20
هزار تومان
When God Makes Lemonade

When God Makes Lemonade

Rafal Rohoz...
20
هزار تومان
The Ultimate Bridal Shower Idea Book

The Ultimate Bridal Shower Idea Book

Jonathan Zi...
20
هزار تومان
The Christian Mama's Guide to Having a Baby

The Christian Mama's Guide to Having a Baby

John Palfrey
20
هزار تومان
CAUTIONARY VERSES

CAUTIONARY VERSES

Jen King
20
هزار تومان
A Spoonful of Sugar

A Spoonful of Sugar

Helen Szyma...
20
هزار تومان
The Baby Owner's Manual

The Baby Owner's Manual

Cathy Guise...
20
هزار تومان
You Are Your Child's First Teacher

You Are Your Child's First Teacher

Greig Caigou
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن