Cómo dejar de pensar en exceso

Es fácil decirte a ti mismo que volverás a ello como un proyecto, pero seamos honestos, si lo dejas,probablemente no vuelvas. Son demasiados los pensamientos que dan vueltas en tu cabeza y hacen que sea difícil que te concentres en algo y lo termines. Entonces, ¿cómo se supone que harás algo?

Esa es una gran pregunta para la mayoría de nosotros, y la respuesta honesta es: no hacemos nada excepto lo básico para sobrevivir. Pero, ¿y si hubiera una manera de acabar con ese desorden en tu mente y terminar no solo esa cosa, sino todo?

Lo raro es que nos quedamos atrapados en hábitos malos y pensamos que eso es lo que somos, pero no es así en realidad. Pensar demasiado, preocuparse, postergar y la neblina cerebral, todo proviene de una cosa: la responsable es tu mente. Así es. Ahora mismo no tienes el control de tu cerebro. Pero podrías tenerlo, y lo más loco es que no es tan difícil recuperar el control.

En "Cómo dejar de pensar en exceso" aprenderás cómo funciona tu cerebro, tanto las partes buenas como las malas. Una vez que entiendas la máquina, puedes arreglarla y luego ajustarla para que no se descomponga de nuevo. En el interior, aprenderás:

- Cómo entender el problema en primer lugar

- Romper fácilmente con la procrastinación y el desorden mental

- Dejar de preocuparte por las cosas que no importan

- Cómo ser dueño de tu mente y mantener el control