ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Happy at Last

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Happy at Last

Happy at Last

Happy at Last
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

The Thinking Person's Guide to Finding Joy

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Happy at Last
The Thinking Person's Guide to Finding Joy

From the bestselling author of Undoing Depression - a groundbreaking program to get happy and stay happy!

Do you want to live the happiest, most satisfying life possible? Does happiness feel like an elusive goal? According to the most recent developments in psychology and science, the brain can be trained to be more receptive to happiness, because staying happy doesn't come naturally. Nor does our society make it easy. In Happy at Last, psychotherapist Richard O'Connor offers new thinking about how we attain and maintain happiness, and he shows us that it doesn't necessarily have to come at a high cost or in a big package. Rather, we can be in command of our happiness by learning to control how our minds work so that we can identify and savor the hidden positive aspects of everyday life. To do this, O'Connor provides us with a set of skills that will help us re-wire our brains to allow ourselves more joy.

Filled with practical advice and exercises, Happy at Last is a step-by-step guide that will help you achieve

  • The core skills that we need to feel happy and fulfilled in today's world.
  • Strategies for increasing happiness, reducing unnecessary misery, and experiencing greater satisfaction.
  • Techniques for keeping sadness at bay and stress from getting in the way of enjoying life.

    This is not glib pop psychology but rather the best current science has to offer, put into an accessible and absorbing book. Richard O'Connor makes it possible to be, finally, Happy at Last!

    • لغو
    iran گزارش تخلف

    گزارش تخلف

    بستن

    فرمت کتاب

    audiobook

    تاریخ انتشار

    2008

    ناشر

    Macmillan Audio

    شابک

    9781427205339
    20,000 تومان
    خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب
    • اطلاعات
    • نقد و بررسی
    • دیدگاه کاربران
    برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی

    AudioFile Magazine
    Narrator Rick Adamson captures the activist tone of this can-do mental health guide. Though his phrasing range seems narrow, his voice is steady, easy to hear, and true to the flow of ideas. Psychotherapist and mood disorder expert Richard O'Connor says science can teach us behaviors we can use to minimize unhappiness, anger, anxiety, and pessimism. He says that with steady attention and practice, happiness can be increased in three ways: increasing moments of happiness and joy, decreasing negative emotions, and becoming satisfied with the direction and meaning of our lives. Illustrated with fascinating social science research, O'Connor's insights and practical suggestions will be especially useful to anyone plagued with critical attitudes, needless worry, and self-defeating life patterns. T.W. (c) AudioFile 2009, Portland, Maine

    دیدگاه کاربران

    دیدگاه خود را بنویسید
    |
    افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
    قوانین و مقررات

    بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

    قوانین استفاده از بوکم:
    1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
    2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
    3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
    4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
    5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
    6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
    7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

    پذیرفتن