ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness

The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness

The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید
Developed to help Navy SEAL trainees meet the rigorous demands of the Naval Special Warfare (NSW) community, this comprehensive guide covers all the basics of physical well-being as well as advice for the specific challenges encountered in extreme conditions and mission-related activities. With a special emphasis on physical fitness, everyone will benefit from these tried and true methods of honing your body for peak physical condition.

Topics covered include:
Conditioning and deconditioning
Basics of cardiorespiratory exercise
Open water training
Weight and strength training gear
Flexibility stretches
Training for specific environments and their problems
Dozens of workouts
Dealing with training and sports injuries


Compiled by physicians and physiologists chosen for their knowledge of the NSW and SEAL community, this manual is a unique resource for anyone who wants to improve his or her health, strength, and endurance.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2013

نویسنده

Don Mann

ناشر

Skyhorse

شابک

9781620878828
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Lost Art of War

Lost Art of War

Haha Lung
20
هزار تومان
Legends of the Martial Arts Masters

Legends of the Martial Arts Masters

Susan Lynn ...
20
هزار تومان
On Combat

On Combat

Gavin de Be...
20
هزار تومان
On Combat

On Combat

Gavin de Be...
20
هزار تومان
Straight Lead

Straight Lead

Ted Wong
20
هزار تومان
The Art of Life and Death

The Art of Life and Death

Masaaki Hat...
20
هزار تومان
Bunjitsu Bunny's Best Move

Bunjitsu Bunny's Best Move

John Himmelman
20
هزار تومان
Which Comes First, Cardio or Weights?

Which Comes First, Cardio or Weights?

Alex Hutch...
20
هزار تومان
The U.S. Navy SEAL Survival Handbook

The U.S. Navy SEAL Survival Handbook

Harry Gerwein
20
هزار تومان
SAS Ultimate Guide to Combat

SAS Ultimate Guide to Combat

Robert Stir...
20
هزار تومان
Let's Get It On!

Let's Get It On!

Bas Rutten
20
هزار تومان
American Soldiers

American Soldiers

Peter S. Ki...
20
هزار تومان
The Black Belt Blueprint

The Black Belt Blueprint

Nicolas Gre...
20
هزار تومان
Self-Defense for Gentlemen and Ladies

Self-Defense for Gentlemen and Ladies

Ben Miller
20
هزار تومان
Simplified Tai Chi Chuan

Simplified Tai Chi Chuan

Wu Wen-Ching
20
هزار تومان
Wing Tsun Kuen

Wing Tsun Kuen

Leung Ting
20
هزار تومان
Force Decisions

Force Decisions

Rory Miller
20
هزار تومان
Medieval Swordsmanship

Medieval Swordsmanship

John Clements
20
هزار تومان
Tracking Bodhidharma

Tracking Bodhidharma

Andy Ferguson
20
هزار تومان
Meditations on Violence

Meditations on Violence

Rory Miller
20
هزار تومان
Meditations on Violence

Meditations on Violence

Rory Miller
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن