ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Fast Diet

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
The Fast Diet

The Fast Diet

The Fast Diet
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Das Original

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Fast Diet
Das Original
The #1 New York Times bestseller!
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result?

Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week—500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.

Scientific trials of intermittent fasters have shown that it will not only help the pounds fly off, but also reduce your risk of a range of diseases from diabetes to cardiovascular disease and even cancer. “The scientific evidence is strong that intermittent fasting can improve health,” says Dr. Mark Mattson, Chief of the Laboratory of Neurosciences, National Institute on Aging, and Professor of Neuroscience, Johns Hopkins University.

This book brings together the results of new, groundbreaking research to create a dietary program that can be incorporated into your busy daily life, featuring:

• Forty 500- and 600-calorie meals that are quick and easy to make
• 8 pages of photos that show you what a typical “fasting meal” looks like
• The cutting-edge science behind the program
• A calorie counter that makes dieting easy
• And much more.

Far from being just another fad, the FastDiet is a radical new way of thinking about food, a lifestyle choice that could transform your health. This is your indispensable guide to simple and effective weight loss, without fuss or the need to endlessly deprive yourself.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

german

تاریخ انتشار

2014

نویسنده

Mimi Spencer

ناشر

Goldmann

شابک

9783442174485
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Type 2 Diabetes for Dummies

Type 2 Diabetes for Dummies

Alan L. Rubin
20
هزار تومان
Herzrasen kann man nicht mähen

Herzrasen kann man nicht mähen

Johannes Hi...
20
هزار تومان
Raten und Retten

Raten und Retten

Thomas Hä...
20
هزار تومان
Yogatherapie Heilanwendungen für Körper, Geist und Seele

Yogatherapie Heilanwendungen für Körper, Geist und Seele

Martina Wei...
20
هزار تومان
Hautsache wohl Rund 1000 Tipps für unsere Schönheit und unser Wohlbefinden

Hautsache wohl Rund 1000 Tipps für unsere Schönheit und unser Wohlbefinden

Erica Matile
20
هزار تومان
Salat macht dick! Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank

Salat macht dick! Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank

Christine A...
20
هزار تومان
Mythos oder Medizin Brauchen Wunden Luft oder Pflaster? Die spannendsten Fragen und Antworten aus der beliebten Kolumne bei SPIEGEL ONLINE

Mythos oder Medizin Brauchen Wunden Luft oder Pflaster? Die spannendsten Fragen und Antworten aus der beliebten Kolumne bei SPIEGEL ONLINE

Irene Berre...
20
هزار تومان
Ein leerer Magen macht gesund Wie wir ein machtvolles Gen aktivieren

Ein leerer Magen macht gesund Wie wir ein machtvolles Gen aktivieren

Yoshinori N...
20
هزار تومان
Die Arthrose Kur - Endlich ist Heilung möglich! Die sensationelle Behandlungsform ohne Nebenwirkungen

Die Arthrose Kur - Endlich ist Heilung möglich! Die sensationelle Behandlungsform ohne Nebenwirkungen

Jason Theod...
20
هزار تومان
Dein kleiner Notfallkoffer Diagnose Brustkrebs - Was du wissen musst - Was du brauchst - Was jetzt weiterhilft

Dein kleiner Notfallkoffer Diagnose Brustkrebs - Was du wissen musst - Was du brauchst - Was jetzt weiterhilft

Marion Elsner
20
هزار تومان
Reiki sich selbst und andere behandeln leicht gemacht

Reiki sich selbst und andere behandeln leicht gemacht

Barbara Sim...
20
هزار تومان
Die Yoga-Diät Der entspannte Weg zur Traumfigur

Die Yoga-Diät Der entspannte Weg zur Traumfigur

Kristen Sch...
20
هزار تومان
Schüßler-Salze bei Stress und Burn-out

Schüßler-Salze bei Stress und Burn-out

Thomas Feic...
20
هزار تومان
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit

Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit

Klaus Oberb...
20
هزار تومان
Universalheilmittel Sanfte Unterstützung aus der Natur von Aloe vera bis Zitrone

Universalheilmittel Sanfte Unterstützung aus der Natur von Aloe vera bis Zitrone

Irene Dalichow
20
هزار تومان
The Water Secret

The Water Secret

Howard Murad
20
هزار تومان
Die Fitmacher-Formel Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

Die Fitmacher-Formel Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

Marco Santo...
20
هزار تومان
9780470139202

9780470139202

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Das Geheimnis natürlicher Schönheit Meine Erfolgsrezepte für Körper, Haut und Seele

Das Geheimnis natürlicher Schönheit Meine Erfolgsrezepte für Körper, Haut und Seele

Gertraud Gr...
20
هزار تومان
Entspannung für Schultern und Nacken 10 Feldenkrais-Lektionen

Entspannung für Schultern und Nacken 10 Feldenkrais-Lektionen

Günther B...
20
هزار تومان
Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen

Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen

Ulrich Strunz
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن