Why We Dream

یک تاخت و تاز تازه و لذت بخش در علم جدید رویاها که چگونه کار می‌کنند، برای چه هستند، و چگونه می‌توانیم از مزایای زندگی شبانه خودمان بهره ببریم در حالی که در یک سفر تحقیقاتی در پرو، آلیس راب روزنامه‌نگار علوم به رویای روشن پدیده غیر طبیعی که در آن یک فرد خفته می‌تواند بفهمد که در حال رویا دیدن است و حتی خواب تجربه را کنترل می‌کند، علاقمند شد. راب که این موانع را هم گیج‌کننده و هم نشاط‌آور یافته بود، در یک لحظه بسیار مناسب، عمیق‌تر وارد علم رویاها شد: درست زمانی که محققان شروع به درک این موضوع کردند که چرا رویاها وجود دارند. آن‌ها فقط رویداده‌ای تصادفی نیستند؛ آن‌ها اهداف روشنی دارند. آن‌ها به ما کمک می‌کنند که یاد بگیریم و حتی بر آسیب‌های روانی غلبه کنیم. راب از تحقیقات تازه و فراموش‌شده، و همچنین تجربه خود و دیگر متخصصان رویا استفاده می‌کند تا نشان دهد چرا رویاها برای سلامت عاطفی و فیزیکی ما حیاتی هستند. اون توضیح میده که ما چطور می تونیم رویاهای خودمون رو بهتر به یاد بیاریم و چرا باید این کار رو بکنیم. او پیوندهای پیچیده بین رویا پردازی و خلاقیت را دنبال می‌کند، و حتی توصیه‌هایی در مورد این که چگونه می‌توانیم از ماجراجویی شدید خواب دیدن روشن برای خودمان لذت ببریم، ارائه می‌دهد. چرا ما خواب می‌بینیم بررسی واضح و دقیقی از معنی و هدف رویاهای شبانه مان و راهنمایی برای تغییر زندگی رویایمان و غنی‌تر، سالم‌تر و شادتر کردن زندگی بیداری مان است.

---