ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners

Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners

Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

A Practice for Overall Health and Wellness

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners
A Practice for Overall Health and Wellness
Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners gives simple step-by-step guidance on how to incorporate Indian head massage into you and your family's everyday routines to enhance overall well-being and beauty.

The techniques illustrated and explained offer many health benefits, including:


Easing sleep disturbances
Reducing stress
Easing muscular tension, headaches, and eye strain
Promoting increased blood circulation to the head and cephalic region
Enhancing scalp health
Practitioners can also achieve psychological and spiritual benefits, including:


Increasing a sense of human connection between giver and receiver
Creating a meditative mood that encourages deep sleep
Relief from mild depression or life burnout/overwhelm through the release of endorphins
Potential beauty benefits include:


Improves the condition of skin and hair by increasing blood circulation
Provides nutrients to the living cells of the skin and hair
Gives the receiver a refreshed and younger looking appearance
Nourishing hair oils can further increase and customize your beauty efforts along with the massage
The book also addresses safety considerations, including vital areas of caution in the neck and head and when it might be unwise to practice Indian head massage, and cautions with regard to herbally infused oils.

Each chapter covers an important area related to head massage techniques in depth, including foundational principles of ayurveda and how Indian head massage is part of ayurvedic practice. You'll find:


A basic review of Doshas, including details on how to discover your unique, elemental body type—Pitta, Vata, Kapha, and combinations of these

Marma or vital energy points of the head and neck

Preparation tips with a supply list, mood, space, and lighting considerations

Preparing the body and mind to give/receive an Ayurvedic Indian head massage—hygiene, stretches for the arms, shoulders, and hands

Types of massage movements used in Indian head massage, described step by step—nerve strokes, effleurage, petrissage, frictions, tapotement
Also covered:



Self-care rituals with an introduction to touch, step-by-step protocols, communication with partner about pressure and comfort

Hair oil recipes, including everyday hair oil recipes, tips on creating your own recipes, authentic beauty hair oil, headache relief hair oil, mid-day energizing hair oil, peaceful sleep hair oil

Incorporation of rituals, including authentic beauty rituals, step-by-step protocol to enhance one's own natural beauty, headache relief ritual, step-by-step protocol to reduce tension headaches, mid-day energizing rituals, step-by-step protocol to stay alert during the day, peaceful sleep ritual, step-by-step protocol to enhance sleep
The book ends with an Ayurvedic Dosha–type quiz to help understand your personal prakriti or constitution.

The Press Here! series offers contemporary takes on traditional hands-on healing practices for a new generation of practitioners. These introductory guides feature easy-to-access organization, clear instructions, and beautiful illustrations of each technique. Other Press Here! topics include reiki, reflexology, chakras, and acupressure.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2021

نویسنده

Hilary Arrieta

ناشر

Fair Winds Press

شابک

9781589239784
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن