Overcoming Anxiety for Dummies

غلبه بر اضطراب برای دوک‌ها
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
iran گزارش تخلف

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2010

نویسنده

Laura L. Smith

ناشر

For Dummies

شابک

9780470637074
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
عملی - عملی، ثابت کردن راه‌هایی برای ترسیدن وجود دارد، نگرانی و وحشت در زیر controlThink شما بیش از حد نگران هستید؟ تو تنها نیستی؟ بیش از ۴۰ میلیون آمریکایی از نوعی اضطراب رنج می‌برند. کمک در اینجا در این راهنمای دوستانه است، که توصیه‌های درستی در مورد شناسایی محرک‌های اضطراب از طریق خود آزمایی، بهبود عادات غذایی، آرامش و پیدا کردن حمایت برای شما و عزیزان تان ارائه می‌دهد. اکنون با ۲۵ % محتوای جدید و تجدید نظر شده، "غلبه بر اضطراب برای مجلس عوام، ویرایش دوم" تمام محرک‌های معمول اضطراب، پیشرفت‌های اخیر در داروها، رویکردهای بیولوژیکی نوظهور برای درمان اضطراب، و پیشرفت‌های به روز در روان‌درمانی را بررسی می‌کند.​

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|