ورود به حساب کاربری

خرید کتاب How to Cope

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
How to Cope

How to Cope

How to Cope
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

The Welcoming Approach to Life's Challenges

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
How to Cope
The Welcoming Approach to Life's Challenges
In this remarkable book Dr Claire Hayes demonstrates how each of us can use cognitive behavioural principles to help us cope. In a very clear, practical way she shows us how to make sense of our distressing feelings, to become aware of our unhelpful thoughts and our core beliefs, and most of all, to focus on what we can actually do to improve things for ourselves. Rather than trying to suppress or ignore our feelings of distress, she invites us to welcome them as messengers asking us to do something helpful to improve things.

Using her unique techniques such as the ‘Coping Triangle’ and ‘Coping Sentences’, Dr Hayes shows us how to proactively manage life’s challenges, such as pressure, rejection, loss, failure, success and change. A number of case studies illustrate the success of Dr Hayes’s approach, while practical exercises and advice make it accessible to all readers. This book is for anyone who has suffered from stress, anxiety or depression, or for their friends and family.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2015

نویسنده

Claire Hayes

ناشر

Gill & Macmillan

شابک

9780717168231
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

No Dress Rehearsal

No Dress Rehearsal

Marian Keyes
20
هزار تومان
Well Designed Life

Well Designed Life

Kyra Bobinet
20
هزار تومان
Dying, Bereavement and the Healing Arts

Dying, Bereavement and the Healing Arts

Ilora Finlay
20
هزار تومان
Coping and Emotion in Sport

Coping and Emotion in Sport

Marc Jones
20
هزار تومان
Self-Determined Learning Theory

Self-Determined Learning Theory

Michael L. ...
20
هزار تومان
Life Metaphors

Life Metaphors

Catherine S...
20
هزار تومان
Coping Skills Manual for Treating Chronic and Terminal Illness [With CDROM]

Coping Skills Manual for Treating Chronic and Terminal Illness [With CDROM]

Kenneth Sha...
20
هزار تومان
Learned Optimism

Learned Optimism

Martin E.P....
20
هزار تومان
Crooked Smile

Crooked Smile

Lainie Cohen
20
هزار تومان
Acting Out

Acting Out

Hans Toch
20
هزار تومان
Coping and Complaining

Coping and Complaining

Simon Wilki...
20
هزار تومان
The Development of the Person

The Development of the Person

W. Andrew C...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Социокультурная и личностная адаптация человека на различных стадиях жизненного цикла : учебное пособие /</div> Sot︠s︡iokulʹturnai︠a︡ i lichnostnai︠a︡ adaptat︠s︡ii︠a︡ cheloveka na razlichnykh stadii︠a︡kh zhiznennogo t︠s︡ikla : uchebnoe posobie

<div class=vernacular lang="ru">Социокультурная и личностная адаптация человека на различных стадиях жизненного цикла : учебное пособие /</div> Sot︠s︡iokulʹturnai︠a︡ i lichnostnai︠a︡ adaptat︠s︡ii︠a︡ cheloveka na razlichnykh stadii︠a︡kh zhiznennogo t︠s︡ikla : uchebnoe posobie

بدون نویسنده
20
هزار تومان
In Sheep's Clothing

In Sheep's Clothing

George K. S...
20
هزار تومان
Out of the Woods

Out of the Woods

Lynn Darling
20
هزار تومان
How to Fix a Broken Heart (TED 2)

How to Fix a Broken Heart (TED 2)

Guy Winch
20
هزار تومان
How to Be Resilient

How to Be Resilient

Anna Barnes
20
هزار تومان
Should I Still Wish

Should I Still Wish

John W. Evans
20
هزار تومان
Vicarious Brain, Creator of Worlds

Vicarious Brain, Creator of Worlds

Giselle Weiss
20
هزار تومان
Transition to Success

Transition to Success

Christine L...
20
هزار تومان
Transition to Parenthood

Transition to Parenthood

Sonya L. Britt
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن