The Magnesium Miracle

منیزیم در واقع قهرمان خوانده نشده است و یک نکته ظریف کلیدی است که هر کسی باید در مورد آن بداند. .. .. .. این کتاب باید توسط هر فردی که می‌خواهد کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد، خوانده شود. .. .. .. دکتر دین بهترین اعتبار را در آوردن راه‌حل‌هایی برای کسانی دارد که از اختلالات پنهان منیزیم رنج می‌برند که بیشتر ما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند. دکتر . f. - - - - - - - - - - F. A. زمانی که این ماده معدنی بخشی از رژیم غذایی شما است، شما در برابر آن حفاظت می‌کنید و به کاهش تهدیدات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی، سکته، پوکی استخوان، دیابت، افسردگی، ورم مفاصل و آسم کمک می‌کنید. اما در حالی که تحقیقات همچنان بر نقش غیرقابل جایگزینی منیزیم در سلامت خوب تاکید می‌کنند، بسیاری از آمریکایی‌ها همچنان به طور خطرناکی دچار کمبود هستند. در معجزه منیزیم، دکتر کارولین دین، یکی از مقامات این ماده معدنی که از آن با موفقیت چشمگیری در عمل خود استفاده کرده‌است، نقش حیاتی منیزیم در کنترل بسیاری از بیماری‌های جدی از اسپاسم عضلات دردناک و مشکلات مثانه گرفته تا آسیب مغزی تروماتیک و عوارض بارداری و زایمان را توضیح می‌دهد. داخل بدن شما کشف خواهد کرد که چگونه رژیم‌ها و سبک زندگی می‌توانند کمبود خطرناک منیزیم را ایجاد کنند. کدام غذاها اندام‌های حیاتی شما را سالم نگه می‌دارند و برای جلوگیری از آن چرا مواد مغذی دیگر، از جمله کلسیم، نیاز به منیزیم دارند تا قوی شوند؟ چه ویتامین‌ها و مواد معدنی با منیزیم برای درمان بیماری‌های خاص کار می‌کنند؟ چرا داروهای تجویزی، مانند قرص‌های کنترل تولد، می‌توانند منیزیم را کاهش دهند؟ کدام مکمل‌های منیزیم برای شما بهتر هستند تا به یک مشکل جدی سلامتی خود کمک کنید و یا فقط از سلامتی خود را حفظ کنید. حتی ممکنه جونت رو نجات بده

---