ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Zen Teen

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Zen Teen

Zen Teen

Zen Teen
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

40 Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Zen Teen
40 Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
A warm and relatable teen guide to reducing anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful
In the last decade, studies have reported a drastic rise in teens who experience anxiety, panic, and an inability to cope with the pressures of daily life. As mental health challenges become less stigmatized, young people are more likely than ever before to know how to identify their feelings and ask for help. Even celebrity teen icons like Selena Gomez are "coming out" as anxiety sufferers.

Zen Teen addresses this epidemic with powerful coping mechanisms and creative tools-including two fun quizzes, tons of engaging exercises and a cool playlist-designed for the teenage mind. With topics like "The Unique Genius of You" and "Rock-Star Rituals," Tanya Carroll Richardson prompts teens to get calm by engaging in mindful tasks like identifying gurus, tapping into warrior energy, mastering meditation, practicing realistic optimism, becoming a self-awareness samurai, learning to surrender, finding a spirit animal, expressing challenging emotions, living with loving-kindness, protecting the planet, and making vision boards that embrace "the Tao of Cool."
Smart and fresh, Zen Teen helps teens thrive while navigating and managing the pressures of everyday life.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Tanya Carroll Richardson

ناشر

Basic Books

شابک

9781580057837
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Partners in Healing

Partners in Healing

Lisa Helmanis
20
هزار تومان
Four Lessons of Psychoanalysis

Four Lessons of Psychoanalysis

S. C. Gwynne
20
هزار تومان
Beyond Gender

Beyond Gender

David Drummond
20
هزار تومان
Transcending Madness

Transcending Madness

Sonali Dera...
20
هزار تومان
Introduction to the Reading of Lacan

Introduction to the Reading of Lacan

Jason Turbow
20
هزار تومان
Does the Woman Exist?

Does the Woman Exist?

John Miley
20
هزار تومان
The Pocket Ken Wilber

The Pocket Ken Wilber

Ken Wilber
20
هزار تومان
Against Adaptation

Against Adaptation

Charles Sol...
20
هزار تومان
Putnam Camp

Putnam Camp

Lee Mendelson
20
هزار تومان
Clinical Lacan

Clinical Lacan

Jason Turbow
20
هزار تومان
History Beyond Trauma

History Beyond Trauma

Jennifer Be...
20
هزار تومان
How James Joyce Made his Name

How James Joyce Made his Name

C. J. Watson
20
هزار تومان
Lacan's Seminar On Anxiety

Lacan's Seminar On Anxiety

Alan Keener
20
هزار تومان
Tricky People

Tricky People

Elana Amste...
20
هزار تومان
Secretos Tántricos para Hombres

Secretos Tántricos para Hombres

Diane Riley
20
هزار تومان
Superar el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) Sin Medicación

Superar el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) Sin Medicación

Theo Theobald
20
هزار تومان
I Thought We'd Never Speak Again

I Thought We'd Never Speak Again

Seth Rogovoy
20
هزار تومان
Your Dog--The Owner's Manual

Your Dog--The Owner's Manual

Phillip Luk...
20
هزار تومان
High Stakes Communications

High Stakes Communications

Jim McCann
20
هزار تومان
You Are Your Child's First Teacher

You Are Your Child's First Teacher

Greig Caigou
20
هزار تومان
The Happy Life

The Happy Life

Steve Berry
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • نقد و بررسی
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

نقد و بررسی

Library Journal

October 1, 2018

In this engaging book, Richardson (contributor, Beliefnet.com; Mind-BodyGreen.com) offers teens a wealth of ideas for taking the heat off life. Via exercises, quizzes, a playlist, and discussions, readers learn to surrender, practice realistic optimism, express challenging emotions, and much more. Tips span from creating a Tao of Cool vision board to complimenting one's body now and then. The author's tone is more of a favorite aunt than a disciplinarian, and her ideas welcome exploration. VERDICT While this book will benefit individual readers, it's also well suited to youth groups or friends getting together to chill.

Copyright 2018 Library Journal, LLC Used with permission.



دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن