Paleo Power Bowls

خوردن تو با یه کاسه پر از غذای سالم و سالم و customizable بخور یک کتاب خاص برای هر کسی که سبک زندگی قدیمی دارد و یا یک رژیم غذایی قدیمی دارد. روند غذای سریع، سالم و آرامش‌بخش، پاسخ فرد شلوغ برای شروع سبک زندگی قدیمی نهایی است! کاسه خود را با غذاهای فرآوری نشده و ضد التهاب کامل بسازید و بدن خود را با یک صد دستور العمل بدون گلوتن، بدون لبنیات و بدون شکر تصفیه‌شده برای صبحانه، ناهار و شام صمیمانه تغذیه بکنید. یک منبع جامع فوق‌العاده، کاسه‌های قدرت پالئو، که با بیش از ۱۰۰ عکس زیبا پر شده‌است، تنها یک راهنمای ضروری برای رژیم غذایی دیرینه نیست. آن هم چنین مفهوم غذا به عنوان دارو و تغذیه شخصی را ترویج می‌کند و براساس نیازهای غذایی شخصی و بیوم روده، آنچه را که غذاها برای شما کار می‌کنند را شخصی می‌کند. مولر نشان می‌دهد که چگونه یک کاسه متعادل متناسب با رژیم‌ها و محدودیت‌های خاص بسازد، چه AIP باشد، چه پایین FODMAP، Wole۳۰، گیاهخوار و چه گیاهخوار. اگر شما از بیماری خود ایمنی و یا آلرژی رنج می‌برید، این کتاب شامل دستورالعمل‌هایی برای یک رژیم غذایی حذف سی روزه است. دستور العمل‌ها عبارتند از: اسکواش اسپاگتی با بروکلی، پامپکین کیک پسترفلوید خشخاش را با کیک پسترفلک کارامولیج تمام سبزیجات خوب دکوکس سالاد را با لمون - پارسلی درسر، جوجه مرغ تکاکلا را با توپ‌های سریع و آسان گلف با ژلمزپکین اسپیس و پدینگیت بیشتر! کاسه‌های قدرت پالئو همچنین دارای وعده‌های غذایی یک قابلمه، زودپز و ۳۰ دقیقه‌ای شامل انواع، انواع و دسرها هستند که می‌توانند هر شب هفته جمع شوند. یاد بگیرید که آماده شوید:

---