ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Yoga-CBT Workbook for Anxiety

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
The Yoga-CBT Workbook for Anxiety

The Yoga-CBT Workbook for Anxiety

The Yoga-CBT Workbook for Anxiety
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Total Relief for Mind and Body

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Yoga-CBT Workbook for Anxiety
Total Relief for Mind and Body
The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two highly effective anti-anxiety strategies—cognitive behavioral therapy (CBT) and Kundalini yoga—for an entirely new and powerful treatment. Written by the creators of yoga-cognitive behavioral therapy (Y-CBT), this book will help you address the physical and psychological symptoms of anxiety to find lasting relief for both body and mind.

Millions of people suffer from anxiety—it can keep you trapped in the “worry cycle.” When you’re under stress, your thoughts are racing, and you find yourself repeating the same anxious patterns over and over again, it has a negative impact on your relationships, health, and overall well-being. So, how do you get past your anxiety to increase peace and relaxation in your life? Yoga-cognitive behavioral therapy (Y-CBT) can help.

This book offers the first research-based model to combine the benefits of traditional psychological practice with the therapeutic benefits of Kundalini yoga—often referred to as the yoga of awareness. This combination will enable you to effectively address both problematic thought patterns and the physiologic outcomes of emotional distress simultaneously.

With the proven-effective techniques provided in The Yoga-CBT Workbook for Anxiety, you’ll find peace for your anxious mind and a state of relaxation for your body. More than just being able to manage your anxiety and stress, you’ll be ready to transform your whole life for the better.

 
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2017

نویسنده

Manjit Khalsa

ناشر

New Harbinger Publications

شابک

9781626258365
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Overcoming Anxiety, Stress and Panic

Overcoming Anxiety, Stress and Panic

Richard D O...
20
هزار تومان
Textbook of Integrative Mental Health Care

Textbook of Integrative Mental Health Care

James Lake
20
هزار تومان
Leisure in Contemporary Society

Leisure in Contemporary Society

Ken Roberts
20
هزار تومان
From Psychoanalytic Narrative to Empirical Single Case Research

From Psychoanalytic Narrative to Empirical Single Case Research

Helmut Thomä
20
هزار تومان
Avoiding Treatment Failures in the Anxiety Disorders

Avoiding Treatment Failures in the Anxiety Disorders

Stefan G. H...
20
هزار تومان
Modular Cognitive-Behavioral Therapy for Childhood Anxiety Disorders

Modular Cognitive-Behavioral Therapy for Childhood Anxiety Disorders

Bruce F. Ch...
20
هزار تومان
Cognitive Therapy of Anxiety Disorders

Cognitive Therapy of Anxiety Disorders

Aaron T. Beck
20
هزار تومان
Working with Developmental Anxieties in Couple and Family Psychotherapy

Working with Developmental Anxieties in Couple and Family Psychotherapy

Penny Jools
20
هزار تومان
Applications of the Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders

Applications of the Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders

Todd J. Far...
20
هزار تومان
Anxiety Disorders

Anxiety Disorders

Bret A. Moore
20
هزار تومان
Overcoming Anxiety

Overcoming Anxiety

Helen Kenne...
20
هزار تومان
Clinical Handbook of Fear and Anxiety

Clinical Handbook of Fear and Anxiety

Shannon M B...
20
هزار تومان
Counselling for Anxiety Problems

Counselling for Anxiety Problems

Richard S. ...
20
هزار تومان
The Anti-Anxiety Program, Second Edition

The Anti-Anxiety Program, Second Edition

Martin M. A...
20
هزار تومان
100 Questions & Answers about Anxiety

100 Questions & Answers about Anxiety

Khleber Cha...
20
هزار تومان
Anxiety Disorders in Adults a Clinical Guide

Anxiety Disorders in Adults a Clinical Guide

Vladan Star...
20
هزار تومان
Treatment Resistant Anxiety Disorders

Treatment Resistant Anxiety Disorders

Deborah Soo...
20
هزار تومان
Generalized Anxiety Disorder

Generalized Anxiety Disorder

Cynthia L. ...
20
هزار تومان
Acceptance- And Mindfulness-Based Approaches to Anxiety

Acceptance- And Mindfulness-Based Approaches to Anxiety

Lizabeth Ro...
20
هزار تومان
What Every Therapist Needs to Know about Anxiety Disorders

What Every Therapist Needs to Know about Anxiety Disorders

Sally Winston
20
هزار تومان
The Big Book of Exposures

The Big Book of Exposures

David F. Tolin
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن