The Mystery of Sleep
راز خواب
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
4
(1)
Why a Good Night's Rest Is Vital to a Better, Healthier Life
چرا استراحت یک شب خوب برای یک زندگی بهتر اهمیت دارد، هلثیر
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
ما یک سوم زندگی خود را در تخت‌خواب می‌گذرانیم، اما واقعا چقدر درباره اینکه وقتی به خواب می‌رویم چه اتفاقی می‌افتد، درک می‌کنیم؟ مقدار درست چیه؟ چرا ما تاخیر در جت را تجربه می‌کنیم؟ خروپف کردن طبیعیه؟ دکتر میر کریگر، یک مقام جهانی در زمینه علم خواب، را با یک راهنمای جامع در زمینه علم خواب که مطالعات موردی دقیق، جداول مفید، تصاویر و توصیه‌های عملی را با هم ترکیب میکند، وارد کنید. همه به خواب نیاز دارند و بسیاری از ما مشکلاتی را در خوابیدن در طول زندگی خود تجربه خواهیم کرد (یا کسی را که این کار را انجام می‌دهد می‌شناسید). متن جامع کریگر یک منبع بستر بسیار مورد نیاز برای بیماران مبتلا به بی‌خوابی است، کسانی که نمی‌توانند بیدار بمانند، و تنها کنجکاو. این بخشی از تاریخ علمی و بخشی از کتابچه راهنمای خواب و اختلالاتی است که بر آن تاثیر می‌گذارند.
دیدگاه کاربران