ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts that Help You Lose Weight

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts that Help You Lose Weight

The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts that Help You Lose Weight

The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts that Help You Lose Weight
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts that Help You Lose Weight
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید

One of the most comprehensive nutritional and exercise programs I've ever encountered. This groundbreaking work is sure to be a powerful tool in the hands of anyone wanting to lose excess body fat.
--From the Foreword by Kathy Smith

Mackie Shilstone is famous for helping world-class athletes and business titans look great and achieve peak performance. Now, he presents an all-new approach to burning fat for both women and men. Drawing on Mackie's unique nutrition and exercise programs, The Fat-Burning Bible gives you the secrets and tools to increase your metabolism, target the parts of your body that carry excess fat, and see results in just four weeks. Inside you'll find:
* 6 levels of targeted meal plans and 74 recipes featuring low-fat, low-glycemic, high-flavor foods
* Mackie's all-new gender-specific cardio, circuit, and core-training routines
* 64 step-by-step photographs illustrating the customized exercises
* Must-know information on 6 highly effective fat-burning supplements
* Real-life success stories of Mackie's clients


This is the only weight-loss bible you will ever need to burn fat, slim down, and look great!
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2004

نویسنده

Mackie Shilstone

ناشر

Wiley

شابک

9780471655299
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Fast Burn!: The Power of Negative Energy Balance

Fast Burn!: The Power of Negative Energy Balance

Ian K. Smit...
20
هزار تومان
The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting

The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting

Dr. Jason F...
20
هزار تومان
8 Minutos Por LA Manana: Una forma sencilla de empezar tu día quemando gras y eliminando las libras de más

8 Minutos Por LA Manana: Una forma sencilla de empezar tu día quemando gras y eliminando las libras de más

Jorge Cruis...
20
هزار تومان
Como Desintoxicar El Cuerpo En 7 Dias y Adelgazar Mas Rapido: Y Los Mejores Consejos Para La Salud (Spanish Edition)

Como Desintoxicar El Cuerpo En 7 Dias y Adelgazar Mas Rapido: Y Los Mejores Consejos Para La Salud (Spanish Edition)

Mario Fortu...
20
هزار تومان
Las mejores dietas del mundo / the Best Diets in the World (Spanish Edition)

Las mejores dietas del mundo / the Best Diets in the World (Spanish Edition)

Mara Iglesias
20
هزار تومان
La nueva dieta de Atkins / The New Atkins Diet: La Dieta Definitiva Para Perder Peso Y Sentirse Bien (Spanish Edition)

La nueva dieta de Atkins / The New Atkins Diet: La Dieta Definitiva Para Perder Peso Y Sentirse Bien (Spanish Edition)

Varios Autores
20
هزار تومان
Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer (Spanish Edition)

Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer (Spanish Edition)

José...
20
هزار تومان
Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebrode ...de por vida (Spanish Edition)

Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebrode ...de por vida (Spanish Edition)

David Perlm...
20
هزار تومان
Leche que no has de beber (Spanish Edition)

Leche que no has de beber (Spanish Edition)

David Rom&a...
20
هزار تومان
Dime que comes y te dire que sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition): 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida (Atria Espanol)

Dime que comes y te dire que sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition): 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida (Atria Espanol)

Alejandro C...
20
هزار تومان
Food Fix Diet Cookbook: Recipes That Will Create a Healthier World, Society and Planet and also Change the Way You Think about Food Forever.

Food Fix Diet Cookbook: Recipes That Will Create a Healthier World, Society and Planet and also Change the Way You Think about Food Forever.

Olivia Myers
20
هزار تومان
The Complete Mediterranean Diet: Everything You Need to Know Lose Weight and Lower Your Risk of Heart Disease... with 500 Delicious Recipes

The Complete Mediterranean Diet: Everything You Need to Know Lose Weight and Lower Your Risk of Heart Disease... with 500 Delicious Recipes

Michael Ozner
20
هزار تومان
SLOW-CARB DIET COOKBOOK: A COMPLETE GUIDE TO SLOW-CARB DIET FOR WEIGHT LOSS & COOKBOOK FOR HEALTHY LIVING

SLOW-CARB DIET COOKBOOK: A COMPLETE GUIDE TO SLOW-CARB DIET FOR WEIGHT LOSS & COOKBOOK FOR HEALTHY LIVING

DR ADAM JOH...
20
هزار تومان
Sugar Blues

Sugar Blues

William Dufty
20
هزار تومان
You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life

You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life

Gillian McK...
20
هزار تومان
The DASH Diet Cookbook: Over 100 recipes for breakfast, lunch, dinner and sides!

The DASH Diet Cookbook: Over 100 recipes for breakfast, lunch, dinner and sides!

Susan Evans
20
هزار تومان
Diets and Other Unnatural Acts

Diets and Other Unnatural Acts

Stewart Bar...
20
هزار تومان
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book, Second Edition: Protect Yourself and Your Family from Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies, —and More

The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book, Second Edition: Protect Yourself and Your Family from Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies, —and More

Jessica Black
20
هزار تومان
Get Your Family Eating Right: A 30-day Plan for Teaching Your Kids Healthy Eating Habits for Life

Get Your Family Eating Right: A 30-day Plan for Teaching Your Kids Healthy Eating Habits for Life

Lynn Freder...
20
هزار تومان
Whole: Rethinking the Science of Nutrition

Whole: Rethinking the Science of Nutrition

T. Colin Ca...
20
هزار تومان
The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body

The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body

Cameron Diaz
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن