ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Plant-Based on a Budget

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Plant-Based on a Budget

Plant-Based on a Budget

Plant-Based on a Budget
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, for Less Than 30 Minutes a Meal

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Plant-Based on a Budget
Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, for Less Than 30 Minutes a Meal
Eat vegan—for less!

Between low-paying jobs, car troubles, student loans, vet bills, and trying to pay down credit card debt, Toni Okamoto spent most of her early adult life living paycheck to paycheck. So when she became a vegan at age 20, she worried: How would she be able to afford that kind of lifestyle change?

Then she discovered how to be plant-based on a budget.

Through her popular website, Toni has taught hundreds of thousands of people how to eat a plant-strong diet while saving money in the process. With Plant-Based on a Budget, going vegan is not only an attainable goal, but the best choice for your health, the planet—and your wallet.

Toni’s guidance doesn’t just help you save money—it helps you save time, too. Every recipe in this book can be ready in around 30 minutes or less.

Through her imaginative and incredibly customizable recipes, Toni empowers readers to make their own substitutions based on the ingredients they have on hand, reducing food waste in the process.

Inside discover 100 of Toni’s “frugal but delicious” recipes, including:


5-Ingredient Peanut Butter Bites
Banana Zucchini Pancakes
Sick Day Soup
Lentils and Sweet Potato Bowl
PB Ramen Stir Fry
Tofu Veggie Gravy Bowl
Jackfruit Carnita Tacos
Depression Era Cupcakes
Real Deal Chocolate Chip Cookies

With a foreword by Michael Greger, MD, Plant-Based on a Budget gives you everything you need to make plant-based eating easy, accessible, and most of all, affordable.

Featured in the groundbreaking documentary What the Health
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2019

نویسنده

Toni Okamoto

ناشر

BenBella Books

شابک

9781946885982
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Bobby Flay's Grilling For Life

Bobby Flay's Grilling For Life

Stephanie B...
20
هزار تومان
Paula Deen Celebrates!

Paula Deen Celebrates!

Martha Nesbit
20
هزار تومان
The Deen Family Cookbook

The Deen Family Cookbook

Alan Richar...
20
هزار تومان
Christmas with Paula Deen

Christmas with Paula Deen

Paula H. Deen
20
هزار تومان
Return to Paris

Return to Paris

Colette Ros...
20
هزار تومان
Apocalypse Cakes

Apocalypse Cakes

Shannon O&#...
20
هزار تومان
Food in Jars

Food in Jars

Marisa McCl...
20
هزار تومان
Fabulicious!

Fabulicious!

Heather Ma...
20
هزار تومان
Come In, We're Closed

Come In, We're Closed

Ferran Adrià
20
هزار تومان
Simply Divine

Simply Divine

Lisa Vander...
20
هزار تومان
Fish Market

Fish Market

Kathy Hunt
20
هزار تومان
Fabulicious!

Fabulicious!

Heather Ma...
20
هزار تومان
Happy Hour at Home

Happy Hour at Home

Barbara Sco...
20
هزار تومان
Eat More of What You Love

Eat More of What You Love

Marlene Koch
20
هزار تومان
Mac Cheese

Mac Cheese

Ellen Brown
20
هزار تومان
Kicking Cancer in the Kitchen

Kicking Cancer in the Kitchen

Kendall Scott
20
هزار تومان
Blue Eggs and Yellow Tomatoes

Blue Eggs and Yellow Tomatoes

Jeanne Kelley
20
هزار تومان
Homemade with Love

Homemade with Love

Jennifer Pe...
20
هزار تومان
Fish Market

Fish Market

Kathy Hunt
20
هزار تومان
Tequila Mockingbird

Tequila Mockingbird

Lauren Mort...
20
هزار تومان
One Bowl Baking

One Bowl Baking

Yvonne Ruperti
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن