ورود به حساب کاربری

خرید کتاب This Moment Is Your Life (and So Is This One)

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
This Moment Is Your Life (and So Is This One)

This Moment Is Your Life (and So Is This One)

This Moment Is Your Life (and So Is This One)
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
This Moment Is Your Life (and So Is This One)
A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga
This lively, hands-on guide to meditation, mindfulness, and yoga is a perfect introduction for tweens and teens.

Don't just do something, be here.

The key to happiness is being able to find comfort in this moment, here and now. When you are completely present and not distracted by regrets, worries, and plans, even for a little while, you begin to feel more confident and can deal more easily with everything you experience. This is mindfulness: paying attention to this very moment, on purpose and without judgment--simply being present with curiosity.

This engaging guide, packed with simple exercises and endearing full-color artwork, provides a handy starting point for bringing mindfulness into your daily life. Chapters on meditation, yoga, and mindful breathing explain the benefits of these practices, and you are free to pick and choose what to try. There are quick exercises throughout, and a more extensive tool kit at the end of each chapter. The final chapter offers satisfying five-day challenges that map out ways to pull all of the book's mindfulness techniques together in your day-to-day life.

With the appeal of a workbook or guided journal, and full of examples relevant to tweens and teens today, this book will be your trusted companion as you begin the valuable, stress-relieving work of being still with skill.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Mariam Gates

ناشر

Dial Books

شابک

9780399186622
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

The Magic of Sleep

The Magic of Sleep

Vicky Woodgate
20
هزار تومان
The Rainforest Book

The Rainforest Book

Charlotte M...
20
هزار تومان
The Book of New Family Traditions

The Book of New Family Traditions

Meg Cox
20
هزار تومان
Awesome Achievers in Technology

Awesome Achievers in Technology

Chris Judge
20
هزار تومان
Be Happy (Deluxe Edition)

Be Happy (Deluxe Edition)

Monica Sheehan
20
هزار تومان
Screamfree Parenting

Screamfree Parenting

Hal Edward ...
20
هزار تومان
How Cool is This?

How Cool is This?

Penny Smith
20
هزار تومان
100 People Who Made History

100 People Who Made History

Philip Parker
20
هزار تومان
A Street Through Time

A Street Through Time

Steve Noon
20
هزار تومان
Gilda Joyce

Gilda Joyce

Jennifer Al...
20
هزار تومان
Villains Rising

Villains Rising

Jeramey Kraatz
20
هزار تومان
Shadow Chaser

Shadow Chaser

Jerel Law
20
هزار تومان
Wild Rescue

Wild Rescue

Chris Fabry
20
هزار تومان
Return to Harken House

Return to Harken House

Joan Aiken
20
هزار تومان
Sacajawea

Sacajawea

Joseph Bruchac
20
هزار تومان
The Egypt Game

The Egypt Game

Alton Raible
20
هزار تومان
First Hero

First Hero

Adam Blade
20
هزار تومان
Circle of Heroes

Circle of Heroes

Kei Acedera
20
هزار تومان
Go the F**k to Sleep

Go the F**k to Sleep

Ricardo Cor...
20
هزار تومان
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

Elaine Malzish
20
هزار تومان
Voyage with the Vikings

Voyage with the Vikings

Paul McCusker
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن