Why We Get Sick

یک دانشمند شواهد پیشگامانه‌ای را نشان می‌دهد که بسیاری از بیماری‌های عمده، از جمله سرطان، دیابت، و بیماری آلزایمر را به یک ریشه مشترک مرتبط می‌سازد که باعث مقاومت انسولین می‌شود و یک برنامه ساده و موثر برای معکوس کردن و جلوگیری از آن را به اشتراک می‌گذارد. . ما مریض هستیم در سراسر جهان، ما با بیماری‌هایی دست و پنجه نرم می‌کنیم که زمانی کمیاب در نظر گرفته می‌شدند. سرطان، بیماری‌های قلبی، آلزایمر، و دیابت هر ساله میلیون ها نفر را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند. بسیاری از افراد با فشار خون بالا، افزایش وزن، کبد چرب، دمانس، تستوسترون پایین، اختلالات قاعدگی و ناباروری و... دست و پنجه نرم می‌کنند. ما علائم را درمان می‌کنیم و نمی‌دانیم که همه این بیماری‌ها و اختلالات چیزی مشترک دارند. هر یک از آن‌ها توسط شرایطی به نام مقاومت به انسولین ایجاد شده و یا بدتر می‌شوند. . و تو هم ممکنه داشته باشیش Odds شما بیش از نیمی از بزرگسالان در ایالات‌متحده را انجام می‌دهید که مقاوم به انسولین هستند و بیشتر کشورهای دیگر یا بدتر هستند و یا خیلی عقب تر. در "چرا ما فیک"، دانشمند مشهور بین‌المللی و استاد فیزیوپاتولوژی بنجامین بیکمن، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا مقاومت به انسولین بسیار شایع شده‌است و چرا اهمیت دارد. مگر اینکه ما آن را تشخیص دهیم و گام‌هایی برای معکوس کردن این روند برداریم، بیماری‌های مزمن بزرگ حتی گسترده‌تر خواهند شد. اما معکوس کردن مقاومت به انسولین ممکن است، و بیکمن یک برنامه مبتنی بر شواهد برای توقف و جلوگیری از آن، با لیست مواد غذایی مفید، وعده‌های غذایی، اصول ورزش آسان و غیره ارائه می‌دهد. پر از تحقیقات شگفت‌انگیز و توصیه‌های عملی، چرا ما بیمار می‌شویم به شما کمک خواهد کرد تا کنترل سلامتی خود را به دست بگیرید.

---