ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Stop People Pleasing

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Stop People Pleasing

Stop People Pleasing

Stop People Pleasing
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Stop People Pleasing
How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself
Do you say yes to people so often, you've forgotten how it feels to say no?


You're not alone.




Many people spend years putting aside their own wants and needs in order to please the people in their life and avoid conflict. Although there will always be situations where diplomacy is important, you cannot define your life through other people.




There's a fine line between being considerate of others, and compromising your individuality, and you can slip into living as a people-pleaser without even realizing it.




Maybe you've been going through the routines of life feeling that you must keep quiet, and take responsibility for the feelings of others.




Or, maybe you think it's more important to avoid "rocking the boat" than it is to be your most authentic self.




While these habits might seem to dominate everything you do, there are actionable steps you can take to create a new world--one where you are open and confident in what you say and do.




Just like the relationships you have with others, everyone's experiences with people-pleasing are unique. However, this individuality often stems from common roots that are keeping you trapped in the box of others' expectations.




By helping you identify the steps that will assist you the most, Chase Hill shows it is possible to start changing, right here and right now.




In Stop People Pleasing, you will discover:





How the fear of disappointing and upsetting others may be changing who you are as a person that's going undetected
The 10 signs that indicate people-pleasing characteristics, besides the inability to say no
Why understanding the roots of this habit will empower you to recognize the situations where you're most likely to ignore your own needs, and act in a more positive manner
A step-by-step 14-day action plan to help you achieve instant and notable improvements
The 4 defense mechanisms specific to people pleasing, how to identify them, and how to respond to them
Multiple exercises and approaches to help you rediscover who you are at heart, breaking free from feeling the need to seek validation from others
Coping mechanisms designed to help you overcome discomfort or frustration as you redefine the boundaries in your life



And much more.




If you believe it's impossible to finally stand up to your in-laws or be honest with your friends, think again.




You deserve to make the choices that YOU want to make, and speak your mind without fear or anxiety.




There's no quick fix for people-pleasing. Like most important things, changing your patterns will take time.




With the right tools and techniques by your side, you will be able to hit the ground running and be one step closer to living your life the way you want to live it.


If you're ready to finally stand up for yourself and transform your life, then scroll up and click the "Add to Cart" button right now.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2020

نویسنده

Chase Hill

ناشر

Indy Pub

شابک

9781087921501
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن