The Yass Method for Pain-Free Movement

درد مزمن به یک اپیدمی بین‌المللی تبدیل شده‌است و تخمین زده می‌شود که هر روز یک میلیارد نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند. بسیاری از مردم درد خود را به دلیلی نسبت می‌دهند که تنها می‌تواند با جراحی و یا دارو برطرف شود، اما چه می‌شود اگر شایع‌ترین علت، علتی باشد که به چنین درمان‌های افراطی و یا دارویی نیاز نداشته باشد؟ چه می‌شود اگر بتوان به درده‌ای روزمره با تکنیک‌های اساسی تقویت با هدف دستیابی به خروجی نیروی بهینه ماهیچه‌های ما رسیدگی کرد؟ چه می‌شود اگر ما تعادل و عملکرد ماهیچه را به سادگی با اطمینان از این که ماهیچه‌های ما به شیوه‌ای که در ابتدا در نظر گرفته شده‌بودند، مورد استفاده قرار گیرند؟ دکتر میچل یاس، نویسنده رکس درد، یک مدل درمانی جایگزین ارائه می‌دهد که می‌تواند درد را به سرعت و به طور موثر از طریق راحتی منزل خود حل کند. دکتر یاس در بیش از ۲۵ سال تجربه بالینی خود دریافته است که حدود ۹۰ درصد درده‌ای مزمن که به مشکلات ساختاری نسبت داده می‌شوند، مانند دیسک‌ها، تنگی و یا آرتروز، در واقع به دلیل ضعف عضلانی یا عدم تعادل است که همه آن‌ها ریشه در ناتوانی ماهیچه‌ها در پاسخ به نیروهای ایجاد شده توسط انجام وظایف روزمره دارند. در روش Yass برای جنبش بدون درد، دکتر Yass بر روی این تمرکز می‌کند که شما را قادر سازد تا فعالیت‌های لازم و نرمال را انجام دهید که باید در روز خود بدون درد و ناراحتی انجام دهید. از بیرون رفتن از تخت گرفته تا رسیدن به قفسه‌ای برای بالا رفتن از پله‌ها و تلاش برای سفر راحت در هواپیما، دکتر Yass ماهیچه‌های درگیر را شناسایی می‌کند و کشش و تمرین‌های آسانی را برای تجربه کامل زندگی به شیوه‌ای رضایت‌بخش و بدون زحمت فراهم می‌کند.

---