Sandwiches Without Bread

اجازه دهید این عکس‌های فریبنده و دستورالعمل‌های ساده شما را متقاعد کنند که عادات غذایی روزانه خود را بهتر انجام دهید. سالم، پر کننده و خوش‌مزه هستند و برای هر رژیم غذایی سازگار با بودجه و قابل تنظیم هستند. چه شما یک پالئو را دنبال کنید، چه بدون گلوتن، کم‌کربوهیدرات، و یا فقط یک سبک زندگی سالم. این کتاب با در نظر گرفتن صد دستورالعمل خلاقانه همراه با عکس‌های دهدهی، هم برای اشتها و هم برای دور کمر شما جذاب خواهد بود. به جای نان، ساندویچ‌ها را می توان به صورت پوشش کاهو، بین خیار بسته‌بندی‌شده، برش‌های سیب، بادمجان گریل شده یا آناناس درست کرد، و ده‌ها جایگزین دیگر نیز گزینه‌های بی شماری هستند. دستور العمل‌ها عبارتند از: ساندویچ‌های یک لقمه شیرینی با طعم توفو باناچ می کرسپی، ساندویچ ساده نوری با ساندویچ نان خیار کرب، سوپ کدو چینی پانتینی، ساندویچ مرغ لنتیل با ساندویچ پنکیک قارچ خوابانده با فنجان‌های صبحانه تخمیرکننده بسیار بیشتر!

---