ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Mindful Way Workbook

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
The Mindful Way Workbook

The Mindful Way Workbook

The Mindful Way Workbook
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Mindful Way Workbook
An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress
Imagine an 8-week program that can help you overcome depression, anxiety, and stress--by simply learning new ways to respond to your own thoughts and feelings. That program is mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), and it has been tested and proven effective in clinical trials throughout the world. Now you can get the benefits of MBCT any time, any place, by working through this carefully constructed book. The expert authors introduce specific mindfulness practices to try each week, plus reflection questions, tools for keeping track of progress, and helpful comments from others going through the program. Like a trusted map, this book guides you step by step along the path of change.

Guided meditations are provided on the accompanying MP3 CD and are also available as audio downloads. Note: The MP3 CD can be played on CD players (only those marked "MP3-enabled") as well as on most computers.

See also the authors' The Mindful Way through Depression, which demonstrates these proven strategies with in-depth stories and examples. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition.

Winner (Second Place)--American Journal of Nursing Book of the Year Award, Consumer Health Category



 
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2014

نویسنده

Jon Kabat-Zinn

ناشر

The Guilford Press

شابک

9781462508143
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

The Truth About Depression

The Truth About Depression

Charles L. ...
20
هزار تومان
American Melancholy

American Melancholy

Laura D. Hi...
20
هزار تومان
The Silver Linings Playbook

The Silver Linings Playbook

Matthew Quick
20
هزار تومان
Understanding and dealing with depression

Understanding and dealing with depression

Keith M Souter
20
هزار تومان
Growing from Depression

Growing from Depression

Neel Burton
20
هزار تومان
The Scar

The Scar

Mary Cregan
20
هزار تومان
Breaking Free from Depression

Breaking Free from Depression

Laura W. Mc...
20
هزار تومان
Taking Stock

Taking Stock

Susan Jarvis
20
هزار تومان
When Nietzsche Wept

When Nietzsche Wept

Irvin D. Yalom
20
هزار تومان
Teófila’s Guide to Saving the Sun

Teófila’s Guide to Saving the Sun

Cynthia A. ...
20
هزار تومان
Reasons to Stay Alive

Reasons to Stay Alive

Matt Haig
20
هزار تومان
Pharmacotherapy of Depression

Pharmacotherapy of Depression

Richard Irw...
20
هزار تومان
When Your Mind Is Clear, the Sun Shines All the Time

When Your Mind Is Clear, the Sun Shines All the Time

Jill Maschio
20
هزار تومان
Assessment Scales in Depression, Mania and Anxiety

Assessment Scales in Depression, Mania and Anxiety

Richard P. ...
20
هزار تومان
Flagging Depression : a Practical Guide.

Flagging Depression : a Practical Guide.

Harry Barry
20
هزار تومان
Back from the Brink

Back from the Brink

Graeme Cowan
20
هزار تومان
Breaking Up with Depression

Breaking Up with Depression

Michelle Su...
20
هزار تومان
Brilliant

Brilliant

Roddy Doyle
20
هزار تومان
Guide to assessment scales in major depressive disorder

Guide to assessment scales in major depressive disorder

George Alex...
20
هزار تومان
Bipolar disorders : 100 years after manic-depressive insanity

Bipolar disorders : 100 years after manic-depressive insanity

A Marneros;...
20
هزار تومان
Challenging Depression

Challenging Depression

Jennifer Kurth
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن