ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Gelassen Und Sicher Im Stress

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Gelassen Und Sicher Im Stress

Gelassen Und Sicher Im Stress

Gelassen Und Sicher Im Stress
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (1)

Das Stresskompetenz-Buch: Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Gelassen Und Sicher Im Stress
Das Stresskompetenz-Buch: Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen
"Gestresst!" "Keine Zeit!" "Ich weiss nicht, wo mir der Kopf steht!"

Stress kennt fast jeder. Und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Gert Kaluza, Deutschlands fuhrender Experte in Sachen Stressmanagement, zeigt vielfaltige Handlungsmoglichkeiten auf und macht Mut fur den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.

Stress erkennen und verstehen: - Stress: Was ist das eigentlich? - Macht Stress krank? Wie Stress die Gesundheit gefahrdet. - Was uns stresst: Belastungen in Beruf, Familie und Freizeit. - Personliche Stressverstarker: Wie wir uns selbst unter Stress setzen.

Stress bewaltigen: Die 3 Saulen der Stresskompetenz

(1) Instrumentelle Stresskompetenz: Den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen. (2) Mentale Stresskompetenz: Forderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln. (3) Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen. - Mit Checklisten, Ubungen und zahlreichen Tipps.

Das Stresskompetenz-Buch

Fur Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verstandliche Begleitlekture bei Stressbewaltigungskursen oder im Rahmen einer Beratung. - Fur Personalverantwortliche und Fuhrungskrafte in Wirtschaft und Verwaltung. - Fur Berater und Therapeuten, die stressbelastete Klienten unterstutzen. - Fur alle, die ihre personliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen."
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

german

تاریخ انتشار

2014

نویسنده

Gert Kaluza

ناشر

Springer

شابک

9783642416767
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Near-Death Experiences Heavenly Insight or Human Illusion?

Near-Death Experiences Heavenly Insight or Human Illusion?

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Berufliche Karrierewege nach dem Psychologiestudium ein Kurzüberblick für Studierende der Psychologie und Interessierte

Berufliche Karrierewege nach dem Psychologiestudium ein Kurzüberblick für Studierende der Psychologie und Interessierte

Maximilian ...
20
هزار تومان
Die Relativität von "Welt" Wie Pseudoprobleme in den Neurowissenschaften, der Psychologie und der Quantenphysik durch EDWs zu vermeiden sind

Die Relativität von "Welt" Wie Pseudoprobleme in den Neurowissenschaften, der Psychologie und der Quantenphysik durch EDWs zu vermeiden sind

Gabriel Vac...
20
هزار تومان
Symbol Plazenta Pränatalpsychologie der Kunst

Symbol Plazenta Pränatalpsychologie der Kunst

Ralph Frenk...
20
هزار تومان
Single sucht Frosch so verkaufen Sie sich richtig - 120 Tipps für den perfekten Flirt

Single sucht Frosch so verkaufen Sie sich richtig - 120 Tipps für den perfekten Flirt

Jens Löser...
20
هزار تومان
Das Core-Prinzip Du wirst, was Du denkst!

Das Core-Prinzip Du wirst, was Du denkst!

Thomas Herb...
20
هزار تومان
Erfolgreich im Alltag die Top 10 zur Selbstführung für jeden

Erfolgreich im Alltag die Top 10 zur Selbstführung für jeden

Michael Gro...
20
هزار تومان
Jähzorn Psychotherapeutische Antworten auf ein unberechenbares Gefühl

Jähzorn Psychotherapeutische Antworten auf ein unberechenbares Gefühl

Theodor Itten
20
هزار تومان
Gefühle im Griff! wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert

Gefühle im Griff! wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert

Sven Barnow...
20
هزار تومان
Religionspsychologie Eine historische Analyse im Spiegel der Internationalen Gesellschaft

Religionspsychologie Eine historische Analyse im Spiegel der Internationalen Gesellschaft

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Spaß an der Arbeit trotz Chef Persönlichkeitsstile verstehen, Kommunikation erfolgreich und gesund mitgestalten

Spaß an der Arbeit trotz Chef Persönlichkeitsstile verstehen, Kommunikation erfolgreich und gesund mitgestalten

Rainer Sach...
20
هزار تومان
Evolution, Denken, Kultur das soziale Gehirn und die Entstehung des Menschlichen

Evolution, Denken, Kultur das soziale Gehirn und die Entstehung des Menschlichen

Clive Gambl...
20
هزار تومان
Informationspsychologie Wahrnehmen und Gestalten in der Medienwelt

Informationspsychologie Wahrnehmen und Gestalten in der Medienwelt

Roland Mang...
20
هزار تومان
Keine Angst vor Multitasking Wie man sich die Arbeit (noch) besser organisieren kann

Keine Angst vor Multitasking Wie man sich die Arbeit (noch) besser organisieren kann

Andreas Zim...
20
هزار تومان
Zu Gast in Deiner Wirklichkeit Empathie als Schlüssel gelungener Kommunikation

Zu Gast in Deiner Wirklichkeit Empathie als Schlüssel gelungener Kommunikation

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Wenn Eltern sich streiten Familienkonflikte: Schlachtfeld oder Chance?

Wenn Eltern sich streiten Familienkonflikte: Schlachtfeld oder Chance?

Hans-Jürg...
20
هزار تومان
Das Happy Life Construction Manual ... für ein glückliches Leben

Das Happy Life Construction Manual ... für ein glückliches Leben

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Begleitung von Flüchtlingen mit traumatischen Erfahrungen

Begleitung von Flüchtlingen mit traumatischen Erfahrungen

Ulrike Imm-...
20
هزار تومان
Master nach Plan erfolgreich ins Masterstudium: Auswahl - Bewerbung - Auslandsstudium

Master nach Plan erfolgreich ins Masterstudium: Auswahl - Bewerbung - Auslandsstudium

Sebastian H...
20
هزار تومان
Prima Klima: Schule ist mehr als Unterricht

Prima Klima: Schule ist mehr als Unterricht

Marion Rein...
20
هزار تومان
Positive Psychologie - Erfolgsgarant oder Schönmalerei?

Positive Psychologie - Erfolgsgarant oder Schönmalerei?

Michael Tom...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن