African Health Secrets

اسرار سلامتی آفریقا به خوانندگان آموزش می‌دهد که روشی که آن‌ها با بدن خود رفتار می‌کنند بر سلامت جسمی و سلامتی و حتی زندگی مدرسه آن‌ها تاثیر می‌گذارد. این کتاب روش‌های طبیعی برای دستیابی به سلامت و تندرستی را ارائه می‌دهد و به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه این روش‌ها را از طریق انتخاب‌های رژیم غذایی سالم و نظم و انضباط رقص، در زندگی خود به کار گیرند. آن راهنمایی در مورد روش درست خوردن و نوشیدن به طور طبیعی می‌دهد تا بدن را قادر سازد که به درستی عمل کند. همچنین به این مساله می‌پردازد که طبیعت چگونه بر بدن تاثیر می‌گذارد و چگونه مراقبت از خود را از طریق سبک زندگی ساده‌تر و ارگانیک تمرین کند. ده فصل این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد درمان‌های خانگی آفریقایی، تغذیه و ورزش، مزایای آبدار کردن، مسائل مربوط به وزن، و نکات و توصیه‌های عملی برای بهبود سلامت است. این مواد همچنین عادات غذایی خوب را مجددا شکل می‌دهند و بر انتخاب‌های مثبت سبک زندگی به جای رژیم غذایی تمرکز می‌کنند. اسرار سلامتی آفریقا یک رویکرد تازه ساز ارائه می‌دهد که می‌تواند در هر دوره‌ای در مورد سلامتی، تغذیه و سلامتی مورد استفاده قرار گیرد. کوکوا کیربواه نوامه یک عضو هیات‌علمی دانشکده رقص دانشگاه جورج میسون است. پروفسور نوامه که در غنا، غرب آفریقا به دنیا آمده و بزرگ شده‌است، یک طراح رقص و اجرای رقص آفریقایی است که در سطح بین‌المللی مورد تحسین قرار گرفته‌است و موسس شرکت رقص فرهنگی "گای نیامه آفریقا" است. او بیش از ۲۵ سال تجربه رقص فرهنگی دارد، که آن را در کار خود وارد می‌کند، دانش خود را از گروه‌های قومی مختلف آفریقایی و رقص‌های منحصر به فرد آن‌ها به نمایش می‌گذارد. گروه طبال و رقاصان او در سراسر ایالات‌متحده در مدارس، شرکت‌ها، نمایش‌های فرهنگی و جشنواره‌ها برنامه اجرا می‌کنند.

---