ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Fat-loss Blitz

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
The Fat-loss Blitz

The Fat-loss Blitz

The Fat-loss Blitz
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Flexible Diet and Exercise Plans to Transform Your Body – Whatever Your Fitness Level

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Fat-loss Blitz
Flexible Diet and Exercise Plans to Transform Your Body – Whatever Your Fitness Level
___________

Bestselling author of The 4-Week Body Blitz, Chloe Madeley, is back with a new diet and exercise plan to get you in shape and shift your body fat - whatever your fitness level or starting point may be.

Whether you are an exercise novice, someone who works out a few times a week or if fitness is your way of life, there is a plan in Chloe's book to suit you. From home workouts to gym routines, this book has it covered.

Follow Chloe's 28-day tailored eating and fitness plans and you will soon start to see a difference in how you look and feel.

This fully illustrated, day-by-day guide contains delicious, easy recipes and step-by-step exercise instructions.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Chloe Madeley

ناشر

Bantam Press

شابک

1787630110
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Fabulicious!

Fabulicious!

Heather Ma...
20
هزار تومان
Kicking Cancer in the Kitchen

Kicking Cancer in the Kitchen

Kendall Scott
20
هزار تومان
Gluten-Free Bread

Gluten-Free Bread

Ellen Brown
20
هزار تومان
Eat What You Love

Eat What You Love

Marlene Koch
20
هزار تومان
Diet SOS

Diet SOS

Lisa Fitzpa...
20
هزار تومان
The 2 meal day : burn fat and boost energy through intermittent fasting

The 2 meal day : burn fat and boost energy through intermittent fasting

Max Lowery;...
20
هزار تومان
What to Drink When You're Not Drinking

What to Drink When You're Not Drinking

Fiona Beckett
20
هزار تومان
Low carb express : cut the carbs with 130 deliciously healthy recipes

Low carb express : cut the carbs with 130 deliciously healthy recipes

Annie Bell;...
20
هزار تومان
Paleo for Beginners

Paleo for Beginners

Sonoma Press
20
هزار تومان
The DASH Diet for Beginners

The DASH Diet for Beginners

Sonoma Press
20
هزار تومان
Juice It to Lose It

Juice It to Lose It

Joe Cross
20
هزار تومان
The Essential Thyroid Cookbook

The Essential Thyroid Cookbook

Jill Grunewald
20
هزار تومان
The Skinny Slow Cooker Recipe Book

The Skinny Slow Cooker Recipe Book

CookNation
20
هزار تومان
Keto Living Cookbook

Keto Living Cookbook

Ella Coleman
20
هزار تومان
Perfect Digestive Health

Perfect Digestive Health

Teresa Cutter
20
هزار تومان
Pet Cookbook

Pet Cookbook

Kim McCosker
20
هزار تومان
The gluten-free Italian vegetarian kitchen : more than 225 meat-free, wheat-free, and gluten-free recipes for delicious and nutricious italian dishes

The gluten-free Italian vegetarian kitchen : more than 225 meat-free, wheat-free, and gluten-free recipes for delicious and nutricious italian dishes

Donna Klein
20
هزار تومان
How to Cook Everything

How to Cook Everything

Mark Bittman
20
هزار تومان
Low-Carb is Lekker

Low-Carb is Lekker

Inè Reynierse
20
هزار تومان
Davina's 5 Weeks to Sugar-Free

Davina's 5 Weeks to Sugar-Free

Davina McCall
20
هزار تومان
Everyday Food

Everyday Food

Martha Stewart
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن