Yoga for Surfing

تقویت و تعادل بدن و روح شما برای سلامتی، شادی و طول عمر یوگا برای موج‌سواری شما را در بیش از ۱۰۰ یوگا و تمرین مدیتیشن هدایت می‌کند که به طور موثر به خواننده نحوه دسترسی به حالت جریان آگاهی برای سلامت، شادی، خلاقیت، موفقیت و تحقق زندگی را آموزش می‌دهد. به طور کامل با عکس‌ها و دستورالعمل‌های روشن و مختصر نشان داده می‌شود که نشان می‌دهد چگونه در انواع تنظیمات یوگا انجام دهیم - - در ساحل، روی عرشه، در حالی که بر روی آب شناور است، با یا بدون لوازم صحنه - - چیزی در اینجا برای همه وجود دارد که از آن بهره‌مند شوند، چه موج سواران پیشرفته باشند و چه مبتدی. همکاران مهم این برنامه عبارتند از: شیوارا دونیکاهاوس جرمیوین پگی هال زانکوآ شوایتزر نوالانیچ لاو اوین کندیلن بزشن جسیمون با مشاوره مفیدی در مورد تکنیک‌های موج‌سواری، تمرکز بر عملکرد و آرامش، و همچنین الهام بخشیدن به داستان‌های کوتاه در مورد موج‌سواران که خود را از طریق یوگا شفا داده‌اند، این راهنمای نهایی ذهن / بدن در سلامت و سلامت آب است.

---