Get Up!

از طرف مدیر مشترک کلینیک مایو / دانشگاه ایالتی آریزونا ابتکار عمل راه حله‌ای چاقی و مخترع میز تردمیل یک زنگ بیداری شگفت‌انگیز در مورد سبک زندگی بی‌تحرک ما به گوش می‌رسد. اینکه افراد بالغ به طور متوسط ۵۰ تا ۷۰ درصد از روز خود را صرف نشستن می‌کنند برای کسانی که در یک محیط اداری کار می‌کنند عجیب نیست. اما تعداد کمی از افراد متوجه پیامدهای سلامتی که در نتیجه سبک زندگی بی‌تحرک روز افزون مدرنیته، یا تاثیراتی که آن بر جامعه داشته‌است، می‌شوند. در " بیدار شو! ، " کارشناس بهداشت جیمز ای. در طول دهه‌ها، انسان‌ها از سبک زندگی فعال اولیه به سبک زندگی که عمدتا بی‌تحرک است، نقل‌مکان کرده‌اند، و این تغییر همه جنبه‌های زندگی ما را از تعامل اجتماعی به طراحی کلاس درس تغییر داده‌است. لوین نشان می‌دهد که چگونه موانع سکون را کنار بگذاریم و این رونده‌ای منفی را از طریق تغییرات ساده در زندگی روزمره خود معکوس کنیم.

---