ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید

Step-by-step guides to self-improvement that introduce the methods of the highly regarded cognitive behavioral therapy technique to help readers conquer a broad range of disabling conditions-from worry to body image problems to obsessive compulsive disorder and more. The accessible, straightforward, and practical books in the Overcoming series treat disorders by changing unhelpful patterns of behavior and thought. Cognitive behavioral therapy (CBT) was developed by psychiatrist Aaron T. Beck and is now internationally favored as a practical means of overcoming longstanding and disabling conditions, both psychological and physical. CBT insists that our thoughts cause our feelings and behaviors. Even when our situation does not change, if we change the self-defeating ways we think, we can make ourselves feel better. This positive, pragmatic approach is popular with therapists and patients alike.Books in the Overcoming Series: highlight the history and background of the disorder, who is likely to be affected, and what the main symptoms are provide a structure ideal for personal use or in a program using guided self-help techniques include diagnostic questionnaires, case studies, and workbook-style interactive exercises explore step-by-step techniques such as diary- and record-keeping, problem-solving, and managing symptoms include overviews of all treatment options offer authoritative, commonsense solutions to pervasive, difficult emotional problems are highly recommended by experts around the world and offer readers an affordable and easy-to-follow treatment plan
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2008

نویسنده

Gillian Butler

شابک

9780465005451
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

The Forgetting Machine: Memory, Perception, and the ''Jennifer Aniston Neuron''

The Forgetting Machine: Memory, Perception, and the ''Jennifer Aniston Neuron''

Rodrigo Qui...
20
هزار تومان
Embodied Acting: What Neuroscience Tells Us About Performance

Embodied Acting: What Neuroscience Tells Us About Performance

Rick Kemp
20
هزار تومان
Handbook of Cognition and Emotion

Handbook of Cognition and Emotion

Tim Dalglei...
20
هزار تومان
Estrucuras de la mente. La teoría de las inteligencias múltiples (Seccion de Obras De Psicologia, Psiquiatria Y Psicoanalisis) (Spanish Edition)

Estrucuras de la mente. La teoría de las inteligencias múltiples (Seccion de Obras De Psicologia, Psiquiatria Y Psicoanalisis) (Spanish Edition)

Howard Gardner
20
هزار تومان
Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz: Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical (Spanish Edition)

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz: Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical (Spanish Edition)

Walter Riso
20
هزار تومان
Visualizacion Creativa (Creative Visualization) (Spanish Edition)

Visualizacion Creativa (Creative Visualization) (Spanish Edition)

Shakti Gawain
20
هزار تومان
¿Cómo pensar como Sherlock Holmes? (Diversos)

¿Cómo pensar como Sherlock Holmes? (Diversos)

Maria Konni...
20
هزار تومان
Incognito: The Secret Lives of the Brain

Incognito: The Secret Lives of the Brain

David Eagleman
20
هزار تومان
The Art of Memory

The Art of Memory

Frances Yates
20
هزار تومان
Entre el cielo y la tierra: Historias curiosas sobre el purgatorio (Diversos) (Spanish Edition)

Entre el cielo y la tierra: Historias curiosas sobre el purgatorio (Diversos) (Spanish Edition)

Marí...
20
هزار تومان
Inteligencia intuitiva: ¿Por qué sabemos la verdad en dos segundos? (Clave) (Spanish Edition)

Inteligencia intuitiva: ¿Por qué sabemos la verdad en dos segundos? (Clave) (Spanish Edition)

Malcolm Gla...
20
هزار تومان
El cerebro idiota (Spanish Edition)

El cerebro idiota (Spanish Edition)

Burnett
20
هزار تومان
Moksha: Writings on Psychedelics and the Visionary Experience (1931-1963)

Moksha: Writings on Psychedelics and the Visionary Experience (1931-1963)

Francis Hux...
20
هزار تومان
La realidad del ser: El Cuarto Camino de Gurdjieff (Spanish Edition)

La realidad del ser: El Cuarto Camino de Gurdjieff (Spanish Edition)

Jeanne De S...
20
هزار تومان
The Cognitive Neurosciences (The MIT Press)

The Cognitive Neurosciences (The MIT Press)

David Poepp...
20
هزار تومان
Indigenous Ways of Knowing in Counseling: Theory, Research, and Practice (International and Cultural Psychology)

Indigenous Ways of Knowing in Counseling: Theory, Research, and Practice (International and Cultural Psychology)

Lisa Graysh...
20
هزار تومان
The Elephant in the Brain: Hidden Motives in Everyday Life

The Elephant in the Brain: Hidden Motives in Everyday Life

Robin Hanso...
20
هزار تومان
How to Think Straight: An Introduction to Critical Reasoning

How to Think Straight: An Introduction to Critical Reasoning

Antony Flew
20
هزار تومان
The Ascent of Babel: An Exploration of Language, Mind, and Understanding

The Ascent of Babel: An Exploration of Language, Mind, and Understanding

Gerry T. M....
20
هزار تومان
Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think

Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think

Dennis Gree...
20
هزار تومان
Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life

Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life

Dr. Michael...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن